中鋒一直都是球隊的中流砥柱，球隊的進攻和防守都是圍繞他們來展開。雖然現在聯盟外線更吃香，但是隻要是能攻善守的內線，絕對是聯盟的搶手貨， 畢竟優質的中鋒太稀缺了。有強力中鋒就是籃板和蓋帽的保障，進攻端可以摧毀對手的內線，一人就能接管比賽。
5.奧拉朱旺
“夢幻腳步”的創始人，學會這一招的球星都已經退役。大夢在NBA打了18個賽季，如果最後一年不去猛龍，他就能享受終老一支球隊的美妙感覺。生涯場均21.8分11.1籃板3.1蓋帽，2座冠軍1次MVP，2次籃板王3次蓋帽王,DPOY也拿了兩次。NBA歷史蓋帽榜第一，就是奧拉朱旺的3830個，這是無法被超越的紀錄。
4.張伯倫
一共打了14年的nba，職業生涯場均30.1分23個籃板的大號兩雙數據。2個總冠軍4次mvp。單場100分、單場55個籃板的記錄恐怕也不會再有人能夠打破。至於他那富有傳奇色彩的“20000+”紀錄，更不會有人能夠媲美。
3.賈巴爾
NBA歷史總得分王(38387分),一箇中鋒能夠得到這麼高的分數，不僅僅代表著他的效率之高更代表著他的職業生涯之長。賈巴爾一共打20年的nba，職業生涯場均24.6分11.2籃板，拿到6座總冠軍6次MVP、2次得分王、1次籃板王、4次蓋帽王。
2.奧尼爾
奧尼爾絕對歷史進攻最強中鋒。大鯊魚奧尼爾，天生神力，天賦異稟，巔峰時期的奧尼爾不可阻擋，作為內線球員的奧尼爾，兩次獲得NBA得分王，與科比組成“OK組合”，讓全聯盟為之聞風喪膽，帶領湖人隊勇奪3連冠，建立湖人王朝，奧尼爾也連續3年被評為FMVP，巔峰賽季的奧尼爾場均可以的帶29.7分13.6籃板3.8助攻3次封蓋0.5次搶斷，致命弱點：罰球，由於罰球命中率太低，職業生涯只有52.7%的命中率，這也讓NBA有了著名的“砍鯊戰術”。
1.拉塞爾
13個賽季就拿了11座總冠軍，這隻有拉塞爾做到了。“指環王”拉塞爾的冠軍數，對於他歷史地位提升實在太大。5次MVP4次籃板王，張伯倫時代唯一對手就是拉塞爾。生涯場均15.1分22.5籃板。別忘了拉塞爾只有2.06的身高，以他的身高能完成這麼多成就，歷史第一中鋒非他莫屬。
