當體驗催眠時被打斷時，首先你不必擔心自己一直呆在催眠的狀態中出不來，因為迄今為止，還沒有發現一個人在催眠被打斷時還一直處於催眠狀態，隨著與外界環境的連接和現實感的增強， 你很快會回到現實中來。如果你擔心自己被卡在催眠正在進行的某一個環節，那麼下一次做諮詢的時候，可以與你的諮詢師進行討論。
另外，如果體驗催眠的過程時被打斷，那麼有經驗的催眠師會利用這個打斷的情節，與你進一步進行溝通，也許對你的諮詢和體驗還會有新的發現，如果你的催眠師是一個有足夠有經驗的專業人士，相信他會以專業知識與技能保護你。所以，你不必擔心體驗催眠時被打斷會有什麼危險，被打斷只是從催眠態轉化為意識心理的一個過程。
作者：劉瑞峰 ◇成都心理諮詢行業協會催眠與心理健康專委會主任
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