馬上要期中考試了，可孩子每天放學回家都要和同學瘋跑一會兒才願意回家。
回到家裡，第一時間也是打開手機沉溺其中。
而吃飯、寫作業都不夠積極，“千呼萬喚”才心不甘情不願的配合一下，好像這些都是為父母而做。
如果家長把這些表現進行分析，會得出結論：這孩子太貪玩兒，懶散不自律，對學習不重視……若再腦補很多影響未來的可能，父母便會焦慮無比。
於是，忍不住開始嘮叨、說教，甚至在餐桌上都會各種教導和絮叨，最終引發衝突，導致“叛逆”的發生。
父母這種藉助自己過往經歷、認知，用思想進行拆析解讀得出的加工過的結論，往往都是主觀的，片面的，甚至是“胡思妄想”。
以此為基礎的溝通自然多了評判、否定、要求，讓孩子不舒服，進而選擇反感和對抗，也會用更懶散的行為緩解內心的不適。
如果家長能夠去用心體會孩子，會得出不一樣的結論：孩子越是裝作不在乎，可能自身學習壓力越大，所以回來盡情放鬆一下也是一種釋放，懂得解壓的才是心理健康的表現。
這樣的父母會想辦法陪著孩子一起玩兒，在吃飯和放鬆的時刻不會做任何說教。
孩子享受到父母允許和接納的愛才可能袒露真實的自己，包括內心的壓力也會試著尋求父母的幫助。
當孩子願意向父母求助時，父母才有機會和孩子進行最有效的溝通。
習慣根據孩子表現進行分析的思想活動越多，和孩子的衝突會越多；
習慣用心體會孩子當下狀態的感受越豐富，越容易走進孩子的內心世界。
同理，若你回到家，看見伴侶一臉不悅。
你可以生氣的想：好端端的，拉著臉，又不是我惹你了。這樣的心態，你很容易處在對立面增加對方的內心不適，從而引發爭吵；
你也可以去感受：雖然不知道為什麼，但此刻的他心裡一定很不舒服。這樣的心態，你能最大程度接納他接下來的表現。而被允許的對方，也能感受到你的體貼，從而最快的緩解內心不適。
和親近的人相處，用思想去分析還是用感受去體會，結果大相徑庭。
很多時候，即使我們知道，但卻習慣性的“迷信”自己主觀的分析，而忽略了感受帶來的愛的能量。
正如愚公老師今日雜說：總有思想不能跨越的時空；沒有感受不可穿透的地方。但世人多有對思想迷信的一面，而忽略了感受本身具足的智慧。
父母在孩子的世界裡更多扮演了“印”的角色，而最好的“生助”就是體會孩子內心的需求，共鳴他們成長中的探索；
夫妻之間，都有“克“對方的需求。而最好的“征服”便是通過感受安撫對方的情緒，真正被滿足的人才更容易放下自我。
但凡天下父母、彼此真心的人，都不想讓你受到傷害和辜負，也不想你去傷害和辜負誰。
情感存在的生活，少問“為什麼”，多去感受才能因懂得而善解和慈悲。
