马上要期中考试了，可孩子每天放学回家都要和同学疯跑一会儿才愿意回家。
回到家里，第一时间也是打开手机沉溺其中。
而吃饭、写作业都不够积极，“千呼万唤”才心不甘情不愿的配合一下，好像这些都是为父母而做。
如果家长把这些表现进行分析，会得出结论：这孩子太贪玩儿，懒散不自律，对学习不重视……若再脑补很多影响未来的可能，父母便会焦虑无比。
于是，忍不住开始唠叨、说教，甚至在餐桌上都会各种教导和絮叨，最终引发冲突，导致“叛逆”的发生。
父母这种借助自己过往经历、认知，用思想进行拆析解读得出的加工过的结论，往往都是主观的，片面的，甚至是“胡思妄想”。
以此为基础的沟通自然多了评判、否定、要求，让孩子不舒服，进而选择反感和对抗，也会用更懒散的行为缓解内心的不适。
如果家长能够去用心体会孩子，会得出不一样的结论：孩子越是装作不在乎，可能自身学习压力越大，所以回来尽情放松一下也是一种释放，懂得解压的才是心理健康的表现。
这样的父母会想办法陪着孩子一起玩儿，在吃饭和放松的时刻不会做任何说教。
孩子享受到父母允许和接纳的爱才可能袒露真实的自己，包括内心的压力也会试着寻求父母的帮助。
当孩子愿意向父母求助时，父母才有机会和孩子进行最有效的沟通。
习惯根据孩子表现进行分析的思想活动越多，和孩子的冲突会越多；
习惯用心体会孩子当下状态的感受越丰富，越容易走进孩子的内心世界。
同理，若你回到家，看见伴侣一脸不悦。
你可以生气的想：好端端的，拉着脸，又不是我惹你了。这样的心态，你很容易处在对立面增加对方的内心不适，从而引发争吵；
你也可以去感受：虽然不知道为什么，但此刻的他心里一定很不舒服。这样的心态，你能最大程度接纳他接下来的表现。而被允许的对方，也能感受到你的体贴，从而最快的缓解内心不适。
和亲近的人相处，用思想去分析还是用感受去体会，结果大相径庭。
很多时候，即使我们知道，但却习惯性的“迷信”自己主观的分析，而忽略了感受带来的爱的能量。
正如愚公老师今日杂说：总有思想不能跨越的时空；没有感受不可穿透的地方。但世人多有对思想迷信的一面，而忽略了感受本身具足的智慧。
父母在孩子的世界里更多扮演了“印”的角色，而最好的“生助”就是体会孩子内心的需求，共鸣他们成长中的探索；
夫妻之间，都有“克“对方的需求。而最好的“征服”便是通过感受安抚对方的情绪，真正被满足的人才更容易放下自我。
但凡天下父母、彼此真心的人，都不想让你受到伤害和辜负，也不想你去伤害和辜负谁。
情感存在的生活，少问“为什么”，多去感受才能因懂得而善解和慈悲。
