說到寶寶做噩夢，親貝網小編告訴你，這是要分年齡的。
0-3歲，不要擔心他做噩夢，就算他在睡覺的時候張牙舞爪的，那八成也就是在夢裡為了搶到一個玩具或者多喝兩口奶而奮鬥著。你什麼都不需要做，該幹嘛幹嘛就好。
3-5歲，孩子做噩夢的情況還是很少見，但可能會發生了。這個階段的孩子還不能清除的分辨出來夢境和現實的區別，家長除了安慰之外，需要認真的引導和說明。不光是噩夢之後，平時家長也可以和孩子聊聊做了什麼夢，讓孩子逐漸明白夢是虛假的，這樣可以緩解噩夢之後的恐懼心理。
6-12歲，這時候的孩子基本可以很明白噩夢只是一個夢而已，但是如果當他從噩夢中驚醒，這時候夢中的記憶和圖像仍然十分清晰，還是會讓他非常害怕和不安。家長也需要給予安慰，傾聽孩子講夢裡的事情，發現孩子恐懼的來源並說明和解釋。
那麼，寶寶為什麼會做噩夢?
寶寶2~4歲的時候容易做噩夢，主要因為兩點：
一是寶寶想象力快速發展，對聽到、看到的可怕事物容易產生聯想。
二是寶寶對情緒的認識越來越清楚，會因為一些白天發生的事情而焦慮，覺得有壓力。
比如，寶寶剛開始上幼兒園，對老師、小朋友、生活環境不熟悉;又比如，看到爸爸媽媽吵架，感到不安，這些都可能導致寶寶做噩夢。
寶寶做噩夢，怎麼安撫情緒?
1.和寶寶親密接觸，讓他逐漸平靜下來
爸爸媽媽可以打開燈，抱著他、摸摸他的頭、拍拍他的後背;還可以一起確認下家裡每一個角落都沒有妖怪，然後在他床頭放一個玩偶。各種方法都值得嘗試，只要讓寶寶感覺到安全就好。
2.鼓勵寶寶說出夢到什麼
爸爸媽媽可以鼓勵他說出夢到了什麼，然後告訴他那些都不是真的。如果寶寶白天感到焦慮，不妨和他聊聊天，釋放他的壓力，讓他輕鬆進入夢鄉。
比如，寶寶不適應幼兒園，爸爸媽媽可以告訴寶寶，幼兒園有很多好玩的玩具，跟小朋友一起玩更開心，然後鼓勵寶寶回到家告訴爸爸媽媽遇到了什麼好玩的事情。而不要進行“悲觀式詢問”，如：“今天有沒有小朋友欺負你?”等。慢慢地，寶寶就會愛上幼兒園了。
寶寶經常做噩夢，這些數字別忽視
有些爸爸媽媽覺得，寶寶做噩夢，過後就沒事了。但是，如果寶寶經常做噩夢，就不能忽視了。
倫敦國王學院和華威大學的研究人員通過對近7000名兒童進行追蹤研究發現：2~9歲頻繁做噩夢的孩子，青春期出現妄想、幻覺等的概率是常人的1.5倍。
當然，如果寶寶只是偶爾做噩夢，爸爸媽媽不必擔心。實際上，有四分之三的人在小時候都有做噩夢的經歷。
