吃对食物就能使皮肤变好，这是多么美妙的事情！既满足了吃货们的口福，又达到了变美的目的，可谓一举两得，岂不爽哉！所以，很多人就开始盲目尝试，忘记自己是过敏体质，接触到让自己过敏的食物，实际上，有些东西不管多好，特殊体质的人就是碰不得！有些人一时口贪、大量食入，以为多多益善，结果面目全非!要知道有句老话：病从口入。芒果和柠檬是日常常见的水果，但有些人就是碰不得这两样水果！
一、芒果皮炎
很多人都知道芒果富含维生素，尤其是维生素A原含量占水果之首，多食用芒果能润泽皮肤、明目护眼。是女子的美容佳果。但是，芒果不是人人都能吃的，也不是任何时候都能吃的。我本人爱吃芒果，结果就引起了芒果皮炎，一开始只是唇周围起一点点小疹子，就没在意，没想到居然越来越多，越来越红，又热又痒，跟有蚂蚁在上面爬一样，很不舒服，两天了也不见好。最后去医院一查结果是芒果皮炎，这种皮炎与食用芒果有关，一般发生在接触到芒果而又未及时用水清洗，导致引起口周皮炎。因为芒果中除了富含糖、蛋白质、胡萝卜素和各种维生素外，还含有单或二羟基苯，为一种多带烷基侧链的酚类、儿茶酚或间苯二酚的烷基衍生物，这是一种常见的的过敏原，生漆中就因为含有该过敏原而常引起过敏。另外，不完全成熟的芒果还含有醛酸，主要是乙醛酸，是带有一个醛基的有机酸，对皮肤黏膜有一定刺激作用，所以有时进食芒果会在唇舌或口咽部产生灼热刺痛感。也就是说，芒果中的这些物质，既可以直接刺激皮肤，也可以引起过敏反应。
说到这里有些人难免会困惑，自己以前吃芒果都没事，为什么现在吃芒果就会引起芒果皮炎呢？这是因为不同品种或不同成熟度的芒果含有单或二羟基苯或乙醛酸的浓度不同，加之其接触皮肤黏膜的时间长短不同，就会导致不同情况下食用芒果会有不同的表现。因此，我们吃芒果最好选用成熟的、以前未发生过敏的品种，不要贪多，且食用后应及时清洗接触部位。
二、大量食用和接触柠檬引起的光感性皮炎
柠檬爱美的女士都很熟悉，它是世界上最有药用价值的水果之一，含有丰富的维生素C。经常喝柠檬水，可以达到美白护肤的功效。此外，柠檬还具有很强的抗氧化作用，能够抑制色素沉着、延缓皮肤衰老。但同时它又是一种光敏性水果，食用不当，反而会加重日光的损伤效应。
前年五一劳动节假日期间，和几个朋友相约游山玩水，其中一个女性朋友为了防止变黑，除了常规使用防晒霜外，还使用了网上介绍的具有美白功效的柠檬，外出时不仅携带柠檬水随时饮用，晚上还用自制的柠檬面膜敷脸。可是，没想到才两天的功夫，脸居然又红又肿、发胀，连眼睛都快睁不开了，不得已提前结束了假期直奔医院，医生一见到她就说这是植物-日光性皮炎，由于少数光敏体质患者，在过多食用或直接接触光敏性食物-柠檬，加之长时间日晒引起的光感性反应。这与个人体质、光敏性食物和长时间日晒三者同时作用有关。这类皮疹一般都以面部或手背等暴露部位为主，表现为局部皮肤红肿、丘疹、水疱、血疱甚至坏死等。
什么是光敏性食物？
光敏性食物就是具有光敏感性，食用后，在高能量紫外线的作用下，会加重其对皮肤的损伤，所以蔬菜、水果也不是随便吃的。一些含叶绿素高的蔬菜和野菜（灰菜、苦菜、荠菜等）都属于光敏性食物。
常见的光敏性食物
当然，不是进食这些食物就一定会发生光敏性皮炎，主要还是个人的特殊体质起着决定性作用。光敏性体质的人，如果不注意防晒，又不小心食用了大量的光敏性食物，才有可能发生光敏性皮炎，这同时也是需要一定的累积量才可以发生的，当我们进行户外项目时，最好避免或者少摄入这些食物或药物，而如果食用，则最好避免长时间日光暴晒，同时做好光防护工作。
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