不知何時起很多人都在喊累，疲憊的身體，更加疲憊的心態。
有的人們為了名去拼命追逐，有的為了錢在玩命奔跑，似乎這些就是生活的全部，當然我們不能否認那些為了理想而努力的人們，相反這些都是值得尊敬的。可是有時候，我們在忙忙碌碌中丟失了很多，甚至不知道生活中的美好到底是什麼，於是我們只剩下，累!
為什麼我們會覺得很累?想想看，無外乎外界給予的關注和壓力，自己對自我的苛刻。生活在這個社會中，總自認為有很多人在關注著，所以我們很努力的工作和生活，在工作中不敢絲毫懈怠，有時候不顧身體和家庭，把自己的圈子縮小到唯一的工作圈。對於個人而言，我們總想著謀求更好的職位，想著要乘年輕掙很多錢，有時候把自己比作小蝸牛，在生活的道路上一步一步往上爬。所以，我們從每天一起床就揹著重重的壓力，我們勉強的笑容，沉重的步伐，疲憊的身軀......
對於生活，我們不妨多一些包容，對自己多一些包容，放下包袱，擺正心態。除了工作，我們還有家人、朋友，除了辦公室，我們還有美麗的風景，除了樓上樓下，我們還有很多活動，把姿態放低一些，面對真自我，生活中最簡單的快樂是學會知足。學會知足，至少不用過高要求自己，不用苛責他人。
很喜歡的一句話，路走對了你就不覺得苦了，心態對了你就不覺得累了。這幾天看到一篇報道，63歲的呂良偉給敬老院送溫暖，被60歲的老大爺拍著肩膀說:“謝謝你小夥子!”其實，這也許就是心態最現實的表現吧，對於60歲的人而言，自己心裡覺得是老了，就會不由自主從心態到體態真的變老了。
當你累了，不妨調整心態，給自己一份獨處，安靜下來聽聽自己內心最深處的聲音，問問自己什麼才是想要的，然後給自己制定一個明確的階段性目標，努力去執行和實現，也讓自己充滿自信，變的堅強。
當你累了，不妨調整心態，跳出侷限的工作圈，給自己放個小長假，或陪同愛人孩子出去旅行，或到父母家裡坐一坐，或和朋友一起聊一聊，感受工作以外的生活和節奏，讓緊張的精神有所放鬆，想想自己今後的方向再出發。
當你累了，不妨調整心態，把工作暫時放下，拿上一本書靜心閱讀，把書籍當做朋友，融入到故事中或讓學習一些新的知識，讓我們變得充實起來，理性起來。
狄更斯說：一個健全的心態比一百種智慧更有力量。其實，這些生活中經歷的這些“累”都是一個自我改造的過程，曾經的拼搏是昇華自我，現在改變思想，改變心態同樣是為了遇到更好的自己，因此，當你累了，也許該調整一下自己的心態了，讓波瀾起伏的內心歸復於平靜......
