姓名：湯琪
出生年月：70年代末
跑量：月均150-250公里不等
跑齡：4年
我也算是人至中年，自然不會嚮往老年，也不奢求重回青年，只求少些“油膩”。所以，我熱愛跑步，做個可愛的中年人。
先說體態不“油膩”，竊以為不肥、抬頭挺胸即可，做不到的肯定不是認真的跑者，我還真沒見過體態“油膩”的跑友。
我從初中開始酷愛踢球，高中開始熱愛打籃球，時至今日，仍然認為這是世界上最好玩的兩項運動。可是，足球球友、籃球球友體態“油膩”者甚多，反正集體項目，一隊中各有分工，有的負責認真踢球打球，有的負責擺架子、吼嗓門。幾年前有一天，我突然不想冒無謂的斷胳膊斷腿的風險，更感覺不想和體態“油膩”的球友一起玩了，毅然決定只當足球、籃球的觀眾了，從那時起我開始跑步。
跑步就靠自己，里程騙不了人，里程就是脂肪燃燒熱量消耗的證據，所以，認真的跑者真胖不起來。穿不進壓縮衣、壓縮褲，或者被壓縮衣勒出贅肉的現象，顯然不是認真的跑者能接受的。
體態不“油膩”，慎吃多運動。諸多運動中，如果還能找到個能讓人心態不“油膩”的，那豈不完美？我還真是覺得跑步是我遠離中年“油膩”心態的不二運動。
在我踢足球打籃球的最後一段時間內，越發發現自己愛在場上埋怨人水平差，跑得慢，場下只批評不自我批評，還不是自己心態“油膩”了麼！還好，跑步及時接替足、籃球。
跑步和自己玩，可以做到百分百自我，跑慢點快點隨意，跑長點短點更是自由，更多的是和自己較勁。
我選擇不參加跑團或跑友群。咱是理工男出身，跑步裝備和訓練計劃自己琢磨研究；咱還是處女座，多多少少的那點強迫症會天然地讓自己完整執行訓練計劃，不必別人監督；咱也不必給別人曬跑量，人生中美好的事物太多了，跑步不是宗教，只是生活的一小部分，盡興就好，說實話，我覺著把跑步昇華到太高的高度也挺讓我感覺“油膩”的。
編輯/投稿：[微笑]我是@大學生學習生活工作圈 ，關注我，更多大學生（專科生、本科生、碩博研究生）熱點話題和豐富資源與您共享！
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