一個人什麼時候會想要去徒步呢？大概是在回想這一年的生活時，記憶裡只有擁擠的公交和地鐵，以及汙濁的城市空氣吧。大多數時候，我們不得不身處城市的牢籠，但我們心裡都有一種熱血，別讓平凡的生活將它磨滅。今天，就為大家介紹一些川西的經典徒步線路，讓我們一起去挑戰自我，享受最純淨的自然吧~
川西有哪些徒步天堂
去“溝溝”裡徒步
長坪溝
長坪溝全長29公里，是四姑娘山的三溝之一，也是曾經的古戰的遺址。這裡峽谷平緩而悠長，溝內只有部份路段可以通車，其餘大部份路段需要步行或騎馬，是一個比較適合徒步的地方。經過長坪溝可直通四姑娘山的山腳下，還可繞過四姑娘山經畢棚溝穿越到理縣。
畢棚溝
畢棚溝在四姑娘山的背面,人們都說它是四姑娘山的背影，它本身是一個適合休閒遊的景區，但和長坪溝連在一起的時候，它就成了十大經典徒步路線之一。
七藏溝
七藏溝，位於黃龍景區和九寨溝景區的後山部分，主要由卡卡溝、阿翁溝、紅星溝組成。七藏溝方圓大約五十公里，其間草木繁盛，溪水潺潺，山峰林立，卻少有人至，一個少有的“秘境”。
卡斯地獄谷
卡斯地獄谷，位於貢嘎雪山西側卡斯村，谷長12公里，峽谷最大深度1000米，谷內壁立千仞，雄奇險幻。這裡是佛教典籍中提到的世界八大寒林（屍林）之一的地獄谷，是人類肉身由凡界，進入天堂的必經之路。穿越地獄谷，就能達天堂——“三怙主聖山”。
去雪山上徒步
貢嘎山
貢嘎山是人人皆知的“蜀山之王”，無論是在徒步界還是在登山界都很出名，貢嘎山主要有兩條穿越線路，一是難度較小的西南坡穿越，另外一條是自虐型的全線穿越。
雅拉雪山
雅拉雪山，是中國藏區四大神山之一，惠遠寺和周邊藏民對這座神山頂禮膜拜。藏傳古籍《神山志易入解脫之道》中有對雅拉雪山的記載，稱其為“第二香巴拉”。從不同的地方看，雅拉雪山呈現出不同的景象， 從西面看它如同熊熊燃燒的火焰，從北方看則像溫柔嫻淑的八美女子。
5日經典徒步路線
長坪溝穿越畢棚溝
線路安排
D1：成都-映秀-臥龍-巴郎山-四姑娘山鎮（全天230km，行車約5小時）
D2：四姑娘山鎮-喇嘛寺-枯樹灘-木騾子（全程徒步約6小時左右）
D3：木騾子-水打壩-叉子溝尾營地（全程徒步約6小時左右）
D4：叉子溝尾-埡口-三顆樹-盤羊湖-月亮灣接待站-理縣（全程徒步約10小時左右）
D5：理縣-汶川-都江堰-成都（全天188km，行車約4小時）
線路亮點
這條線路被稱之中國十大經典徒步線路之一，是江蘇一山友從僱傭了數名當地嚮導和十餘匹馬，在雪中穿行14天，才走通的路線。它曾經還是運輸鹽巴、茶葉、衣物的血脈之道，這就是後人也就是如今所稱的“唐柏古道”。穿行在這片土地上，不僅能夠欣賞到長坪溝和雙橋溝的迷人景色，將四姑娘山的4座山山峰以及周圍雪山一覽無暇，還會有一種撲面而來的歷史感，神聖而莊重，賦予這次徒步穿越更多的文化內涵。
貢嘎西南坡穿越
線路安排
D1 成都-147km-雅安-168km-瀘定-49km-康定-75km-新都橋（也可選擇住康定）
D2 新都橋-20km-甲根壩-43km-沙德-99K-六巴-上木居-10km-泉華灘-6km-冷嘎措-玉龍西村（或者上木居）
D3 玉龍西村-玉龍西村徒步入口-龍結曼埡口-莫西溝—貢嘎寺
D4 貢嘎寺-7KM-子梅村-11km-巴王海-7km-公路出口-25km-草科（-58km-石棉）
D5 草科-58km-石棉-196km-雅安-60km-（平樂古鎮）-95km-成都
線路亮點
貢嘎西南坡穿越這條線路，是貢嘎環線強度較小的路線，會經過“小黃龍”泉華灘，經過上帝遺落在貢嘎的一滴眼淚冷噶措，對於攝影愛好者來說，這是一個很好的選擇。因為冷噶措是觀賞貢嘎山的最好位置之一，貢嘎山有雙峰倒映在冷噶措，除此之外，若是在冷噶措湖邊露營，還便於拍攝貢嘎的晚霞、星空以及日出。
6日經典徒步路線
七藏溝徒步
線路安排
D1：成都-汶川-松潘-川主寺-卡卡溝口（全程360km，大約用時8小時）
D2：卡卡溝口-長海子（全天徒步16ｋｍ，用時8小時左右）
D3：長海子-長海埡口-阿翁溝-魚海子（全程10ｋｍ，用時大約8小時左右）
D4：魚海子營地-草海-紅星海-草海-魚海子（全天徒步16ｋｍ，用時8小時左右）
D5：魚海子營地-藏族牧場-阿翁溝口-松潘-茂縣（全程只有10ｋｍ，最輕鬆的一天，用時6小時左右）
D6：茂縣-45km-汶川-140km-成都（全程185km、用時3小時左右）
線路亮點
相比於其他的線路，原始和安詳是七藏溝最大的魅力。沿途的風景沒有沾染上塵世的氣息。行走在海拔將近4000米的山溝裡，在寧靜而原始的微風中，在碧波盪漾的海子邊，在蔚藍的天空下，呼吸著清冽而又原始的空氣，無比暢快。
由於七藏溝比較原始，相對來說更小眾，所以走的人也沒有其他普通線路那麼多。沒有去過的人，還是建議跟團~有領隊小哥哥（做飯超棒的那種~），安全更有保障，同時也會做一些講解，使得整個徒步更加豐富多彩。
七藏溝6天5晚徒步之旅（定製紀念牌一枚+24小時接機+專業領隊帶隊+免費提供露營裝備+全程輕裝+零購物零自費）
集合日送高檔酒店/ 豐富營地餐/ 輕裝徒步/
7日經典徒步路線
貢嘎全線穿越
線路安排
D1：成都-雅安-二郎山-瀘定-康定-老榆林-電站-格西草原（全天310km，行車約8小時，徒步半小時）
D2：格西草原-8km-兩岔河-5km-下日烏且-4km-上日烏且 （全程17km，徒步約7.5小時）
D3：上日烏且-6km-日烏且埡口-12km-莫溪溝尾營地-9km-冬季牧場（全程27km，徒步約8小時）
D4：冬季牧場-18km-貢嘎寺（全程18km，徒步約8.5小時）
D5：貢嘎寺-7km-下子梅村 -11KM（乘車）-子梅埡口-11KM（乘車）-下子梅（全程29km，徒步7km，徒步約2小時）
D6：下子梅村-9km-巴旺海-7km界碑石-30km-草科或石棉（全程46km，徒步6小時左右，之後乘車60分鐘抵達草科）
D7：草科-石棉-266km-成都（全程266m，行車約5小時）
線路亮點
貢嘎全線是一條徒步難度較大的線路，可以算是自虐型線路了。這條線路將貢嘎地區兩條線路最精華的部分結合起來，集中了貢嘎山地區的大部分景觀，因此被我們稱為“貢嘎山全線完美穿越”。這條線路可以看見大面積紅石灘，欣賞到小貢嘎、嘉子峰、日烏且冰川風光 等一系列風光，還能在子梅埡口拍攝著名的貢嘎日落金山，如果愛攝影，身體條件能夠承受，走這條線是很棒的！
由於全線穿越難度較大，建議大家儘量選擇跟團，有專業的領隊，經驗更豐富，設備也齊全，在安全方面更有保障。當然，自由行也OK，除了危險係數大以外，就是需要準備的東西有點多，如果不經常登山的話，成本比較高。
貢嘎雪山+子梅埡口+巴王海8天7晚全線徒步線路（贈紀念獎牌一枚+1人成行+24小時接機+馬幫託運+專線領隊+提供帳篷防潮墊）
深度體驗/ 野外露營/ 贈送登山杖/ 特色美食/
雅拉雪山徒步
線路安排
D1：成都-雅安-二郎山-瀘定-康定-中谷村（315km,行車約7小時）
D2：中谷村-雅拉河谷-新店子營地（全程12km,徒步約5小時）
D3：新店子營地-雅拉埡口-姊妹湖-雅拉友措湖（全程16km,徒步約7小時）
D4：雅拉友措湖-雅拉天然溫泉區-中半場-臺站溝口-丹巴-黨嶺村（全程12km,徒步約5小時）
D5：黨嶺村-飛機坪-葫蘆海-卓雍措-葫蘆海營地（全程9km,徒步約5小時）
D6：葫蘆海營地-黨嶺溫泉-黨嶺村-丹巴縣城（全天徒步約3小時）
D7：丹巴-四姑娘山-臥龍-映秀-成都（310km,行車約7小時）
線路亮點
這條線路將雅拉地區與黨嶺地區最精華的景色結合起來，穿越雅拉河谷，“天然盆景”犛牛河谷風光，川西秘境黨嶺葫蘆海，沿途經過雄偉壯麗的雪山，森林環抱的神湖，各色高原風光盡收眼底。最重要的是，沿途還可以享受兩次溫泉的洗禮。
8日經典徒步路線
卡斯地獄谷
線路安排
D1：成都—雅安—瀘定—康定—新都橋（全程400km，行車約7小時）
D2：新都橋—雅江—理塘—稻城（全程350km，行車約7小時）
D3：稻城—香格里拉（日瓦）—俄初山—卡斯村（全程140km，行車約5小時）
D4：卡斯村—卡斯牛棚營地（全天徒步約8小時）
D5：卡斯牛棚—啞口—長海（海拔4600米）—牛奶海—洛絨牛場—衝古寺—亞丁村—日瓦（全程7km，徒步約5小時）
D6：日瓦—稻城—理塘—雅江—新都橋（全程420km，行車約8小時）
D7：新都橋—塔公—八美—丹巴（全程150km，行車約4小時）
D8：丹巴—小金—巴郎山—寶興—成都（全程330km，行車約7小時）
線路亮點
卡斯地獄谷國內非常經典也是難度極高的徒步線路。 千年沖天柏、鈣化池、鈣化瀑布，走進地獄谷看到的景色像是童話故事，走進那曲奇崖怪石形成的地獄之門之後，又能看到栩栩如生的“地獄酷刑”象形天然景觀，令人浮想聯翩，滿足你一切的好奇心和想象力。最後走出地獄谷，到達藍色星球上的最後一片淨土
稻城亞丁，去轉聖山，賞聖湖，感受香格里拉之魂。徒步需要做哪些準備
服裝裝備
1、衝鋒衣褲（戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨）
2、抓絨衣（含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖）
3、排汗內衣（戶外運動後保持身體乾燥）
4、快乾衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的）
5、羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶的保暖必備）
6、其他個人衣物（一次性內褲、汗衫T恤……）
7、徒步登山鞋（適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝）
8、溯溪鞋或運動涼鞋（可作營地鞋，徒步也可直接穿）
9、排汗襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，可防凍傷，可防起水泡）10、遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行）
11、抓絨帽（主要是保暖）
12、薄手套（主要為了活動方便、防曬傷）
13、厚手套（主要是保暖的功效）
14、眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，防紫外線，也可以用來擺酷）
15、頭巾（即可擦汗，又可做圍脖擺酷、禦寒）
輔助裝備
1、保溫水壺（高原出行必備，喝一口熱水是一種享受）
2、頭燈（在營地或夜行的時候照明，備足電池）
3、登山杖（使用得好，可以節省20%左右的體力，減小對膝蓋衝擊力）
4、護膝（有膝傷的隊員必帶，無傷的也要保護）
5、雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）
6、大揹包或者馱包（用以馬或犛牛託運）
7、衝鋒包（小包，揹負路餐以及其他隨身物品）
8、揹包防雨罩或防雨袋（用於防雨和防贓）
9、防水袋（用於睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料帶代替）
露營裝備
1、睡袋（睡袋極限溫標至少-15度以下）
2、帳篷（四季帳或者高山帳）
3、帳篷地席（保護你的帳篷底面，免受磨損。可選擇帶）
5、防潮墊（泡沫墊或者充氣墊）
6、鋁膜地席（可選擇帶）
7、爐頭、套鍋（用於燒水煮茶，可選擇帶）
其他裝備
1、餐具（營地餐個人餐具自備）
2、路餐（建議：巧克力、牛肉乾、葡萄乾、能量棒、榨菜、水果、麵包等高熱量等食品）
3、個人常用藥（根據個人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫藥條件落後，請備足所需劑量）
4、個人衛生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、潤膚霜、防曬霜（50倍以上，重要、必備）、唇膏（重要、必備）護手霜，發熱貼，指甲刀，垃圾袋
結語
徒步是穿著高跟鞋永遠也走不到的路，但也是走過之後，永遠都會懷念的路。
