近年來，患高血壓、糖尿病的人呈逐年上升趨勢，他們成年吃很多的藥，還要忌嘴，特別是糖尿病，酸、甜、爛、軟的都不敢吃。但是，控制飲食並不能得到更好的醫治效果。下面，給大家介紹下能防治糖尿病的穴位”。
防治糖尿病穴位
1：足三里穴取穴方法：足三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，在腓骨與脛骨之間。這個穴位在肌肉上，不是在骨頭上！膝蓋骨下面有兩個凹陷，外面的叫“犢鼻”，犢鼻穴下三寸（四根手指寬度）的位置，距脛骨前緣一橫指的位置就是足三里。
按摩方法：可隨時隨地按揉，每次按揉次數為100～200次，當感覺到酸脹的時候，就可以停止了。每週按摩3次以上。按摩足三里穴的同時，最好配合內關穴與合谷穴一起按摩。
作用：足三里自古以來都是保健要穴。配合內關、合谷穴一起按摩，可以有效緩解糖尿病以及糖尿病併發症。特效穴位
2：神闕穴取穴方法：位於我們肚臍的正中央。
按摩方法：每天晚上臨睡前，平躺在床上。雙手先搓熱之後再雙手上下重疊放在自己的肚臍上，先順時針揉轉200下，按摩的時候要注意手法輕柔，動作緩慢。當感覺到腹部發熱並且沒有任何不適感後停止。之後再以神闕穴為中心開始按摩，按摩可以擴大到整個腹部，因為人的腹部上分佈著多個穴位，一起按摩這些穴位可以起到調整腸胃脾、前列腺以及膀胱等器官的作用。
作用：長期按摩神闕穴不僅可以改善體質，還可以起到降血糖的效果。注意：女性糖友，來月經時不宜按摩神闕穴。腹部有腫瘤或炎症時也不宜按摩神闕穴。特效穴位
3：三陰交穴取穴方法：取穴時，患者迎正坐或仰臥。三陰交穴位於小腿內側，足內踝上緣3寸，脛骨內側緣後方。
按摩方法：先用右手拇指按住身體左側的三陰交穴，手指向下壓之後再放開為1次，連續按壓50～100次，之後再換左手拇指按壓身體右側的三陰交穴50～100次。按摩過後，將雙手的兩隻手掌互相摩擦，感覺到手掌發熱之後，用右手手掌在左側三陰交穴上，上下摩擦50～100次，之後再換另一隻手做同樣動作。
作用：平時多按按三陰交穴，可以起到調節肝、腎、脾三經氣血，起到降血糖、降血壓的作用。注意：孕婦不要按摩三陰交穴，容易導致流產。特效穴位
