很多朋友喜歡說血管“堵了”，其實這個“堵”，除了急性發生的心梗、腦梗等方面的問題外，多數情況下，都是指血管的狹窄問題。有些朋友會把血管的狹窄形容或者想象成一個逐漸形成垃圾堆積的管道，雖然這樣的書佛啊很形象，但實際上卻並不能真正的利於理解我們的血管為什麼會“堵”。
血管之所以會“堵”，通常動脈血管的粥樣硬化有著密不可分的關係，隨著年齡的增長，人體的動脈血管本來就會逐漸的產生老化的現象，在這個基礎上，如果再加上高血壓高血脂糖尿病等相關疾病影響、吸菸、肥胖等相關不良生活因素影響，就會在血管壁下方逐漸的形成脂質的堆積，這種堆積如果來不及及時的“被清運”，就會逐漸的導致動脈血管的進一步硬化和狹窄，動脈硬化的過程中，會形成含有脂質核心，外面覆蓋纖維帽的動脈粥樣硬化斑塊，這樣的斑塊隨著動脈硬化的進程發展，會逐漸變大，變大的同時，還會使纖維帽逐漸變薄，使得斑塊變得不穩定，如果斑塊出現破裂，引起身體的凝血反應，導致血小板等凝血物質的聚集形成血栓，堵塞血管，血管就真的“堵了”。
不管是“徹底堵塞”引起的心腦血管急性事件，還是一部分堵塞引起的供血問題引發各種各樣的症狀，我們血管“堵了”想象成是垃圾的堆積時，也一定要充分理解動脈粥樣硬化的發生發展進程，這對於我們積極的預防動脈粥樣硬化有著重要的意義。
有的朋友說，動脈粥樣硬化，狹窄，早晨起床的時候會有哪些症狀呢？其實通過症狀來判斷血管是否有狹窄堵塞的情況，多數情況下都是不靠譜的，比如說晨起頭暈，可能是腦血管狹窄導致的腦供血不足問題，但也有可能是因為感冒或晨峰高血壓導致的頭暈症狀；比如說晨起出現胸口疼痛的問題，可能是心臟冠狀動脈狹窄導致的心絞痛問題，但胃部反痠疼痛，疼痛感也會輻射到胸口部位，也不能算是血管狹窄的典型症狀；比如說晨起有四肢乏力的症狀，可能是因為心臟供血不足導致的四肢乏力，但過度勞累，身體虛弱等情況，同樣也可能導致人的四肢乏力，因此，這些所謂的“症狀”，都不是血管硬化、狹窄的典型症狀，通過症狀去判斷血管是否“堵了”，也是完全不靠譜的。
如果說血管的硬化狹窄程度判斷，應該首先在心血管疾病的風險評估的基礎上，如果綜合年齡、遺傳因素、血壓血脂血糖情況、生活不良因素影響情況來評估，本身就是心血管疾病高危風險的情況，又經常出現胸悶胸痛症狀的，建議就應該儘早的就醫診察，看是否需要進行冠脈造影檢查，確認冠狀動脈的狹窄程度，排查血管的堵塞情況和心梗風險，如果屬於高危風險的情況，又經常出現頭暈症狀的，也可以進行頸動脈斑塊及腦部供血的相關檢查，瞭解腦動脈硬化引起腦部供血不足的情況。只有通過合理的醫學評估，在結合相關症狀，同時通過科學的醫學檢查，才能知道我們的血管是不是硬化狹窄了，到底堵到什麼程度了。
對於動脈粥樣硬化導致的血管“堵塞”，我們要注意防大於治，如果能夠儘早的排查相關的健康風險問題，積極的進行調理改善，就能夠減緩動脈粥樣硬化的進程，減少出現心腦血管急性事件的風險和幾率。首先是生活上的調理改善，吸菸、肥胖、長期大量飲酒、久坐不運動、長期的高鹽高脂高糖飲食影響、不健康的飲食習慣、熬夜、長期的焦慮、抑鬱情緒影響，這些方面，都有可能影響我們的心血管健康和相關慢病的控制調理，因此，想要減少動脈粥樣硬化的風險，首先建議應該從生活方式改善上下功夫，針對性的對生活上的一些不良習慣和不良因素進行改善和調理，這是減少血管硬化狹窄，減少動脈粥樣性心血管疾病發病風險的基礎，值得我們一直堅持。
除了生活調理干預以外，當然對於有相關慢病，比如高血壓、高血脂、糖尿病等問題，都是明確會影響心血管健康的重要疾病，如果生活調理無法有效的將這些疾病控制好，把相關指標控制達標，就需要長期的服用藥物來進行調理和改善，通常說來要求將血壓控制到130/80以下，血脂低密度脂蛋白控制到1.8mmol/L以下，糖化血紅蛋白水平降到7.0%以下，65歲以上老年人結合自身動脈硬化情況以及血糖控制情況，可以適當放寬血壓血糖標準。
總而言之，想要知道血管堵沒堵，光靠症狀判斷是不靠譜的，只有結合症狀，經過醫生的專業評估、檢查、判斷，才能夠真正的瞭解自身的動脈粥樣硬化、狹窄程度，如果能夠儘早做好動脈粥樣硬化問題的預防，積極的進行生活方式調理干預和相關慢病的控制，就能夠儘量的控制好動脈粥樣硬化的發生發展，減少心腦血管疾病的出現風險，上面談的這些點，您都能做到嗎？
