在日常生活中
打呼噜是件很普遍的事情
你的枕边人
你的父母
甚至火车上的陌生人
都可能会发出震天响的呼噜声
有很多人认为打呼噜是睡得香
其实那是呼吸道不通畅的表现
是生病了！
为了让您能睡个健康觉
兖矿新里程总医院呼吸内科
现已开设“鼾症门诊”
给睡眠障碍患者提供更好的诊疗服务
鼾症门诊信息
门诊位置：兖矿新里程总医院门诊楼三楼东5号诊室
预约电话：15063761662 李主任
呼吸内科病房电话：0537-5367083
鼾症门诊专家出诊时间表
总医院呼吸内科自2003年开始开展呼吸睡眠监测工作，现成立专门的鼾症门诊，配备有多导睡眠监测仪及便携式睡眠监测仪，不仅有呼吸内科的专家为您进行专业的呼吸睡眠监测、病情评估、诊断诊疗，更联合院内多学科专家共同为您量身制定个性化治疗方案。
什么是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征？
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征 (OSAHS), 是指患者在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气。
临床表现为：打鼾，鼾声大且不规律，夜间有窒息感或憋醒，睡眠紊乱，白天出现嗜睡，记忆力下降，严重者出现认知功能下降、行为异常。但是症状的出现有很大的个体差异，可一项或多项，也可没有症状。目前普遍认为这是一种全身性疾病, 是高血压的独立危险因素，与冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)、心力衰竭、心律失常、糖尿病密切相关，同时又是引起猝死、道路交通事故的重要原因。
打呼噜的危害
不同疾病所导致的睡眠打鼾、呼吸暂停均会危害人体健康。通过睡眠监测可以知道，打呼噜的人睡眠时血氧可以由正常的95%以上降到85%，严重的可以降低到65%。睡眠中长期的大脑缺氧，可造成儿童的智力及生长发育落后、学习成绩下降、留级、退学，也可引起成年人高血压、中风、性功能减退，工作效率低下，增加车祸风险，甚至猝死 。
引起打呼噜的疾病有哪些？
常见可能引起打呼噜的疾病包括：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）、单纯性鼾症、中枢性睡眠呼吸暂停（CSA）、肥胖低通气综合征、发作性睡病、不宁腿综合征和周期性腿动、夜间惊恐发作等。
打鼾该如何治疗呢？
目前的治疗方法有：
1.危险因素控制有效控制体重，戒酒、戒烟、慎用镇静催眠药物及其他可引起或加重OSAHS的药物
2. 病因治疗纠正引起OSAHS或使之加重的基础疾病等
3. 体位治疗侧卧位睡眠
4. 无创气道正压通气治疗是成人OSAHS患者的首选和初始治疗手段
5. 口腔矫正器适用于单纯鼾症或轻度OSAHS
6. 外科治疗
7. 对于合并症的治疗。
当然，只有进行专业检测后明确诊断，才能为您制定最适合的个性化治疗方案。
高危因素
如果您有打鼾的情况，同时还有以下的高危因素：肥胖；年龄，随着年龄的增大患病率升高；性别，女性绝经期低于男性；上气道解剖异常，比如鼻甲肥大、鼻息肉、下颌短小；有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征家族史；长期大量饮酒和／或服用镇静、催眠或肌肉松弛类药物；长期吸烟；其他相关疾病 （甲状腺功能低下、肢端肥大症、心功能不全、脑卒中、胃食管反流及神经肌肉疾病等）。建议您及早进行正规的诊断治疗。
什么程度的打鼾需要就医？
如果您对自己打鼾的情况不了解，没关系，这里有专业量表：STOP-Bang 中文版问卷。您可以先进行简单的自我评价来了解自身的情况。
STOP-Bang 中文版问卷
其中，BMI=体重（kg）/身高（m）²，如果您的评分≥3分，那就应该及时就医了哦。
