前段時間，有粉絲在後臺留言說：“我前段時間被公司辭退了，面試了幾年公司都沒有被錄用，現在已經35歲，也沒有什麼技能傍身，我該怎麼辦？”
看到這段話時，我想起了之間看到的一則新聞：
唐山市政府把讓人頭疼的地方路橋收費站取消之後，曾經的一名女員工跑到領導和媒體面前哭訴：“我今年36，我的青春都交給收費了，我現在啥也不會，也沒人喜歡我們，我也學不了什麼東西了。”
在這個發展日新月異，分工明確的時代，任何人都有可能被隨時取代和碾壓。看似穩定的工作，也可能在某一天讓你步履維艱。
社群發展在加快，如果你不能跟上時代的腳步，就會被時代所拋棄，未來只會留給有準備的人，今天你停止思考和進步，明天你就會面臨別人的碾壓。
職場中，最先被淘汰的一定是那些停止學習和進步的人。
一、什麼是學習力？
大多數人理解的學習力就是指接受新事物的能力，實則不然。學習力是各種綜合能力的集合。
好的心理素質可以幫你避免“三天打魚兩天曬網”的現象；超強的理解力可以幫助你內化接受的知識，不至於囫圇吞棗；結構思考力和邏輯分析能力可以讓你將學到的內容轉化為解決問題的能力。
只有將各項能力進行一個綜合，才能更加遊刃有餘。
二、提高學習力的3大方法
1、增強學習理解能力
美國學者經研究表明，知識是有留存率的。根據下圖可以看出，我們平時常用的學習方法：聽講，是所有學習方式中效率最低的，任何一種學習方式都要比聽講有效的多。
我們看到的最有效的方法，就是通過轉教別人來增加知識的留存，這一點，費曼已經做過詳細的研究了，根據他的調查：語言才是思想最有力的表達。
以教為學的學習方法，可以快速的讓你在短期內理解和涉及另一個領域的知識。
在費曼學習法的基礎上，結合我多年的學習經驗，總結了一個更加簡單可執行的方法。想要擁有較強的理解力，就要做到以下2點：
第一步：將你認為重要的知識點，用自己的話進行概括，然後再寫在紙上；
第二步：每晚睡覺前，把今天所做的筆記講給自己聽。
多次重複後你會發現，你的理解能力和表達能力都會有所增強。
2、提高信息內化能力
職場中，為了不落後於他人，每個人恨不得有無數個“影分身”，學習更多的技能。但現實確是，想學的知識太多，很多時候還沒來得及吸收便又投入到下一段學習中，導致學習效果大打折扣。
學習新知識固然重要，但是消化吸收，讓其變成自己的知識更加重要。在這裡，給大家推薦幾種記憶方法：
方法一：艾賓浩斯遺忘曲線
人類的大腦對新事物的遺忘是有規律可循的。只要掌握規律並加以利用，便可以有效的提升自己的記憶力。
艾賓浩斯向我們證實了一個道理：學習要勤鞏固，記憶效果越好，理解內化的就越好。
方法二：視覺想象記憶法
人們對圖像的記憶要比文字深刻的多，在學習時，可以嘗試著將知識以“畫”的形式展現出來，可以是象形的素材，也可以是發散的結構，甚至可以是色彩豐富的圖案。
找到適合自己的方法，加以運用。
方法三：睡前回顧法
人類有2種思考模式，分別是專注和發散。
專注思考模式是偏邏輯性的思考，找到一個點，以邏輯進行串聯，延伸，發散思維更像是我們說的“靈光一閃”，比如睡前的神遊。
所以，不妨利用晚上休息前的這段時間，回顧下當天所學習的內容，加深印象。
3、練就分析解決能力
當你掌握了事物的核心本質之後，便可以藉助這一規律來解決問題。
第一步：界定問題
工作時，當你能順暢的表達出自己遇到的問題時，你的問題已經解決了一大半。因為你只有找到問題的關鍵本質，才能對症下藥。
所以在遇到問題時，我們先要進行明確的判斷，而不是將問題模糊化、抽象化和非量化。
當你可以找出真正的問題時，你便了解了你真的弱點到底是什麼。
第二步：分析問題
找到問題之後，我們要對問題進行個深度的剖析和判斷，看它到底是什麼類別，工作中，常見的問題主要有兩種：
任務類問題：
面對任務性問題時，我們可以從屬性下手，比如領導突然通知你晚上趕到北京和他完成一個項目。在這個時候，我們會面臨許多問題，比如怎麼去？幾點之前？需要做什麼準備。
但是當明確屬性後，我們就可以依託5W2H框架進行梳理：
why：為什麼會派我去？
what：是什麼項目，我需要準備什麼，去了後需要扮演什麼角色？
when：什麼時間開始和結束？
where：項目的最終地址和我住的地方在哪？
how：去北京的交通工具都有哪些？
how much：此次出差的差旅費還有項目預算分別是多少？
通過分析，便可以梳理出詳細的問題清單，沒有辦法解決的，和領導提前確認。
現象類問題：
面對現象類問題，我們需要直接找到問題的根源。比如同事都在上班時間刷抖音，在面對這個現象時，想要解決問題，就要不斷的向自己提問？
比如是否是因為抖音比較吸引人大家才刷，卸載抖音後會不會避免這一現象，如果答案是否東的，大家會改成刷快手？那就繼續再設問，再找，知道找到病灶所在。
第三步：解決問題
如果你在完成一件工作時，需要諸多任務的配合，比如領導讓你做年終彙報，你不僅要具備專業的辦公軟件操作能夠力，寫作能力，還要具備演講和邏輯能力等。
這個時候，我們通常會犯難，這麼多問題，要先解決哪一個呢？是以流程來還是以輕重緩急來做判斷呢？
這個時候，我們最好搭建一個框架出來，這個框架可以是一些常用的框架，比如我們上面提到的5W2H框架，也可以是自創的框架。
然後，我們要做的就是進行一個梳理，將所有可以想要的問題進行羅列，然後按照邏輯進行推演，推演的結果一定要秉承不重複、不遺漏的原則。
三、練就超強心理素質，迎難而上
大部分人的智商都差不多，所以沒有天生的天才和傻子，只要努力，方法運用得當，都可以具備學霸的潛質。
1、直面恐懼
很多人之所以止步不前，就是因為被各種原因所束縛，害怕失敗，害怕付出和收穫不成比例，害怕比他人起步慢等。
但是，蹣跚前行總比原地踏步要好的多。很多事情沒有想象中那麼難，只要開始，任何時候都不晚。
2、避免推延
當我們有明確的學習目標時，就要馬上行動。千萬不要讓拖延成為拖垮我們的藉口。人天生就有惰性，讓一個人改掉多年的壞習慣可以說是非常艱難的，但是，前路再艱險，也比走投無路好的多。
心理素質建設是一個循序漸進的過程，需要超強的意志力才可完成，但是一切都值得。
機械學習的人只會成為學習的奴隸。
在這個多變的時代，任何職業都可能變為“高危”職業。如果不想成為時代的“弄潮兒”，就要時刻保持學習的習慣，這樣才有擁抱變化的底氣。
你現在還保留著日拱一卒的習慣嗎？歡迎留言討論！
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責任編輯|源源
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