每個人的幸福都有一個值，也是我們每個人的幸福基準線。
這個表格是加州大學河濱分校的心理系副教授博米爾斯基（Sonja Lyubomirsky）編制的。
你關注的視角決定了你的未來，選擇關注幸福，就會從覺察、認知，改變到行動，不斷提升我們的幸福感。
計算方式：所有的分數加起來除以4，大家可以做做看自己的幸福值，我會將平均值和大多數人的幸福值公佈在討論區。
願積極心理學拓展你的認知邊界，助你人生幸福成功。
歡迎關注【五花馬積極心理】
積極心理學助你人生幸福成功
分享到:
每個人的幸福都有一個值，也是我們每個人的幸福基準線。
這個表格是加州大學河濱分校的心理系副教授博米爾斯基（Sonja Lyubomirsky）編制的。
你關注的視角決定了你的未來，選擇關注幸福，就會從覺察、認知，改變到行動，不斷提升我們的幸福感。
計算方式：所有的分數加起來除以4，大家可以做做看自己的幸福值，我會將平均值和大多數人的幸福值公佈在討論區。
願積極心理學拓展你的認知邊界，助你人生幸福成功。
歡迎關注【五花馬積極心理】
積極心理學助你人生幸福成功
