我們只能給人留下第一印象。我們實際上要花幾秒鐘的時間（有人說4個，有人說1個，有人說11）。而且，第一印象在以後很難改變（特別是不是最好的），因此有必要知道該怎麼做，以便人們立即認識到我們是友善，誠實和值得信賴的。儘管尚無一種普遍的方法可以給人留下良好的印象，但是我們下面介紹的心理技巧可以提供幫助。注意最後一個可能會讓您感到驚訝。
1.如何給人留下好印象？正確的態度，或什麼
肢體語言是第一印象中最重要的元素之一。因此，瞭解您的態度非常重要。
確保您不懈怠，不折手，雙臂交叉在胸前或遮住嘴巴。與您相遇的人可以讀到一些表情，例如表達敵意，恐懼，缺乏誠意或自卑。同樣，抬起頭過高可以解釋為傲慢的表現。
最好表現自然，同時保持開放的態度。
2.如何給人留下好印象？保持眼神交流，但不要誇張
交朋友時，避免眼神交流是最大的錯誤之一。然後想到的第一件事是欺騙，缺乏誠實，自信和興趣。當然，這並不意味著痴迷地盯著對話者的眼睛-這會適得其反（令人不安和令人生畏）。但是，重要的是要與對方的眼睛交談五至七秒鐘。因此，我們將被視為自信，有禮貌，可信賴的人，對另一個人和他所說的話感興趣，並且很聰明。
3.如何給人留下好印象？微笑是基礎
該建議是顯而易見的，但更值得記住。懷俄明大學（美國）的研究談到微笑的力量及其對熟人發展的影響。大約有100名學生參加了該活動。每個人都看著一個女人的照片，在四個位置拍照：在打開位置微笑，在關閉位置微笑，在打開位置不微笑和在關閉位置微笑。原來，這名婦女在微笑時引起了最大的同情，她的身體位置並不重要。
4.如何給人留下好印象？問候時不要忘記什麼
結識時，值得記住握手-它既不能太弱（意味著缺乏權威），也不能太強（可能與侵略相關）。在與某人握手時，最好說些話並重復對話者的名字（就像“很高興見到你，阿妮亞”）。這是記住名字的好方法，也可以表明對方確實對我們感興趣。
5.如何給人留下好印象？聲音比言語更重要
研究表明，剛認識的人通常更關注我們所說的話，而不是我們說的話，尤其是語氣。
如果您的聲音較高且語調越來越高，則可能給人一種幼稚，緊張，優柔寡斷甚至不專業的印象。另外，高聲通常會激怒。但是，太低會給人留下悲傷的印象。深沉而刺耳的聲音會給人留下最好的印象-它會給人以沉穩與和諧的印象。
6.如何給人留下好印象？確保對方手中有溫暖的東西
這個技巧可能會令人驚訝，但其有效性已被研究證實。其中41名學生參加了培訓，他們被要求手持一杯熱咖啡或冰咖啡。他們應該閱讀假設的人的描述，然後對其進行評估，包括 她是否看起來很溫暖。事實證明，那些拿著熱咖啡的人更常覺得它更親切和友善。
雙手暖和的人也會給人類似的印象-我們通常認為他誠實，開放和友善。
