《我和我的祖國》由《前夜》《相遇》《奪冠》《迴歸》《北京你好》《白晝流星》《護航》七個故事構成，和以往不同，原以為這部電影又會拍成紀錄片式的，但是影片卻讓人意外，一改往日風格，以七個普通人物的小故事記錄歷史瞬間，在意外的同時，也讓人因為了解這些故事背後默默付出的平凡的人們而感動，體會到幸福生活的來之不易。
影片的最可貴的地方在於：以小見大，見微知著，讓人們感受到其實愛國離我們並不遙遠，愛國需要一個個普通人從小事做起，從點滴做起。
我們能有今天的幸福生活來之不易，尤記得這一個個歷史瞬間，一步步改變著中國的面貌，我們的國家也一步步變得更好、更強大。
01 《前夜》：“你以為升起來的僅僅是一塊紅布嗎？二十八年的革命，兩千萬人的犧牲換來的紅旗，我們能做的只有四個字，萬無一失”
從1949年10月1日中華人民共和國成立說起，經歷過的人可能會對這個歷史瞬間有所瞭解，記得那時候的激動、振奮，年輕一代可能因為沒有親身經歷過那樣的環境，只是通過間接瞭解了新中國成立的一些故事，影片中第一個小故事《前夜》就是以開國大典為背景，講述了
電動旗杆設計安裝者林治遠（黃渤飾演），為了保證開國大典那天毛主席升起新中國第一面國旗萬無一失，所做出的努力。
為保證順利升旗，林致遠竭盡全力，半個多月都沒回過家。在開國大典的前一夜，按照天安門前的旗杆裝置做了一個一模一樣的縮小版升旗裝備，模擬升旗儀式，及時發現問題、解決問題。
他說：“你以為升起來的僅僅是一塊紅布嗎？二十八年的革命，兩千萬人的犧牲換來的紅旗，我們能做的只有四個字，萬無一失。”他真的做到了，當他站到毛主席身後，看著國旗冉冉升起的那一刻，他激動地掉下眼淚。
我們今天的幸福生活來之不易，是革命先輩們拋頭顱灑熱血換來的，成果需要萬千個你去守護。平凡的我們要做什麼？就是做有益於人們和國家的事，並精益求精地做好。
02 《相遇》：沒有大家哪有小家，選擇大家還是小家，不僅體現的是個人的選擇，更是一種責任和擔當
高遠(張譯飾演)，一位為祖國的原子彈事業做出貢獻的國防科研工作者，憑著寥寥數語的臺詞，和一對眼睛，向我們展現了平凡英雄們在愛國面前的付出、犧牲、掙扎和無奈。演員張譯更是為了演好這個角色暴瘦十幾斤，演活了高遠這個角色。
影片中的高遠用自己的身軀阻止一起核洩漏事故的發生，導致自己的身體嚴重受損。那一刻，領導甚至還不知道他的名字；那一刻，他的鼻孔一直在流血；那一刻，他的眼睛裡閃耀著離成功越來越近的欣喜和光芒……
這是何等的愛國情懷，為國家的以身相許，為夢想的以身相許，為事業的以身相許。
為了做好科研工作，因工作性質的原因一直對家人保密，相愛的戀人也未告知，三年未見，兩人在街頭偶遇，高遠那種對堅定信念的付出和犧牲，在這短短的相遇那一幕體現得淋漓盡致，想要認卻有不敢認的那種隱忍和剋制，飽含了科研工作者無私無畏的愛國心，努力拼搏的事業心，勇敢擔當的責任心。
當2若干年後，1964年10月16日中國第一顆原子彈爆炸成功，電視機裡面報到出來，當年的戀人才終於明白高遠當年的默默付出，終於忍不住失聲痛哭。
沒有大家哪有小家，選擇大家還是小家，不僅體現的是個人的選擇，更是一種責任和擔當。中國的科研事業正是有著這樣一批批前赴後繼的默默付出的科技工作者們，讓我們的祖國有了屹立世界之林之本。
03 《奪冠》：升國旗，奏國歌！這6個字振奮了無數中國人的心，為你驕傲，中國女排！
2019女排世界盃中國女排3：0完勝東道主日本女排，女排姑娘們創造五連勝戰績！升國旗，奏國歌這6個字振奮了無數中國人的心，中國女排的愛國是刻進骨子裡的！甚至形成了一種女排精神。為你驕傲，中國女排！
現在觀看世界盃的女排比賽很方便了，但是您能想象80年代是怎樣的一種情形嗎？《奪冠》就是講述了上海一個弄堂裡的觀眾們為了看女排比賽發生的故事。
1984年8月8日中國女排奧運會奪冠，首獲世界大賽三連冠。中國第一次在奧運會奪冠，還是讓人驚喜的三連冠，以後中國的體育事業進入蓬勃發展的時期。“女排奪冠，我太激動了”全國人民都很激動，都想一起見證這個關鍵時刻。
那時候的電視，在門前豎一根高高的棍子，天線綁在頂上，每調一個臺都要一個人到門口轉棍子，調整天線，收不住幾個臺。小男孩鼕鼕為了電視有點信號，站立調整天線錯過了與同學小美告別的珍貴時光，犧牲小我，成全大家，與奪冠的女排精神相互呼應。
女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力的一種拼搏精神。只要你打不死我，我就和你咬到底。
1997年7月1日香港迴歸；
2008年8月8日北京奧運會開幕；
2016年11月18日神舟十一號飛船返回艙成功著陸；
……
這一個個歷史瞬間，背後都有著為此默默付出的普通人，匯聚成一股強大的愛國力量，不斷邁著前進的步伐，祖國也變得越來越好。
