今天是10月15日，農曆九月初七。總是起床困難的週一，恰逢霧霾來襲的北京，小編掐指一算，這樣的天氣宜待在屋裡，忌出門得瑟。嗯，“真好”。在這樣不能出門拍照玩耍的日子裡，還是想看祖國的大好河山怎麼辦，當然是打開網展看全景啦。(文末一起聊聊如何減輕霧霾傷害)。
1、清河縣旅遊
2、魅力張家港
3、魅力沿河
4、光霧山旅遊景區
5、海安地標
6、合肥濱湖國家森裡公園
7、禹州市神垕古鎮
8、佛山祖廟博物館
9、四川閬中古城
霧霾如此嚴重，我們該如何有效減少傷害呢?
1.外出時儘量戴口罩帽子、穿長袖衣物防護皮膚。
2.多洗臉，洗臉後需注意補擦保溼霜;外出前擦不會引起過敏的隔離霜。
3.在霧霾天儘量少戴隱形眼鏡，可隨身攜帶人工淚液清洗眼睛。
4.有呼吸系統疾病的患者儘量留在室內，儘量不要開門窗，減少外出時間，家中可使用不產生臭氧直接過濾空氣的空氣淨化器。
5.因工作需要而必須外出的人，可多喝水，多吃水果，促進毒素排洩。
6.普通口罩對PM2.5阻隔作用較有限，而醫用N95口罩透氣性不好，呼吸阻力大，長時間佩戴容易出現缺氧、胸悶等情況，老年人和有心血管疾病的人不宜長時間佩戴。
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