夏日清爽飲品,美白又好喝,酸甜可口維C滿滿,冰爽整個夏季。
哈嘍我是瑾媽,夏天即將來臨,大家要記得防曬哦。紫外線不僅會讓我們皮膚變黑,還會使我們的皮膚老化。每次夏天即將來臨時,瑾媽都會準備夏日特調清爽飲品,不僅好喝還能美白,據說這是范冰冰的美白秘籍。
說到美白,第一反應就是維生素C。維C是抗氧化的維生素,堅持多吃不僅可以美白、減少黑色素沉著,還能增強免疫力。這次我們使用兩種富含維生素C的水果,百香果和檸檬,來做酸甜可口的夏日特調飲品,檸檬百香果蜂蜜。
百香果和檸檬的香味,還沒切開時,聞起來就讓人想流口水。這次用的是紫色百香果,這幾年有個很火的黃色百香果,黃色的比較甜,不適合做檸檬百香果蜂蜜。這款飲品做起來方便簡單,醃製一兩天就可以取出泡水,酸甜好喝,清爽整個夏季。
檸檬百香果蜂蜜茶
準備材料
百香果8個、檸檬1個、蜂蜜一罐、黃冰糖少許
操作步驟
1.檸檬用鹽搓一下表皮,這樣能夠更好地清潔檸檬表皮,搓掉一些不乾淨的東西。
2.檸檬放水中泡幾分鐘備用。檸檬與百香果的用量沒有要求,可以根據自己的喜好調整,喜歡酸一點,就多放點檸檬。
3.百香果橫切一刀,挖出果肉。
4.檸檬洗淨切片,去掉核,這樣不會苦。
5.準備一個無水無油的罐子,這樣能保存得更加久一些,往罐子中鋪一層蜂蜜。
6.在蜂蜜上放幾片檸檬片。
7.往檸檬片上舀入百香果肉和汁。
8.在百香果肉上放入一些黃冰糖,再繼續依次鋪上蜂蜜、檸檬、百香果肉、黃冰糖。
9.最後在罐子頂部鋪上滿滿的蜂蜜,放入冰箱冷藏過夜,隔天就可以取出來泡水喝啦。
再說些什麼
1.蜂蜜沒有限制種類,冬蜜也可以。
2.罐子一定要無水無油,每次舀出檸檬百香果蜂蜜儘量用無水無油的勺子,否則保質期會大大縮短。
3.一罐檸檬百香果蜂蜜最好在一週內喝完。
美白不僅靠護膚品,還靠食補,防曬的同時多吃點富含維C含量的食物,能夠讓你夏季不僅不變黑,還能白起來。這次的分享就到這裡了,如果喜歡我的分享,歡迎點贊收藏評論關注四連。我是瑾媽,喜歡分享各種美食,歡迎在評論區或私信與我一起討論。本文由瑾媽原創,如需轉載,請標明出處。