文/我愛我心理工作室創始人、資深心理諮詢師 原法卓
“塘邊的榕樹上，知了在聲聲叫著夏天。操場邊的鞦韆上，只有蝴蝶停在上面┄┄”臺灣歌星羅大佑的一曲《童年》，唱出了一個小學生課上走神、做小動作、看漫畫等的“萌”樣。這首歌聽起來好聽，想起來純真，但是小學生“多動、注意力不集中”這種現象也是“實錘”了。
孩子是上天送來的“天使”，然而“天使”也在長大，越來越不安份，好走神、好動、好做小動作、好玩手機┄┄，時間和身份從2歲還沒有入幼兒園的小朋友到25歲的在讀博士生都有。注意力不集中的心理因素是什麼？怎麼才能提高兒童注意力？我是一位資深心理諮詢師，也曾有過感覺統合師資力量培訓主講經歷，這次我主要談“多動的、注意力不集中”孩子那些事。
兒童注意力不集中的表現
很多家長和老師都會說，孩子學習的時候，就得盯著，坐在他旁邊，如果大人一走神，孩子就神遊了，媽媽說孩子寫作業我去做飯，三十分鐘孩子寫了兩個字，平均十五分鐘一個字，比繡花還慢。
孩子上課不斷做小動作、敲桌子、搖椅子、遞鉛筆，切橡皮、拉同學的頭髮、衣服等。平時走路急促，愛奔跑，輪流活動時迫不及待，經常無目的地亂闖、亂跑，手腳不停而又不聽勸阻。別人說話好插嘴和干擾他人的活動，常引起他人的厭煩，這類孩子膽大，不計後果，尤其在情緒激動時，易出現不良行為，如說謊、偷竊、鬥毆、逃學、網癮等，常是學校的“霸王”。
還有的中學生會說，疫情期間，在家上網課，每天最花時間的，還是不知不覺時間就溜走的就是走神了，尤其是中、高考的學生，既緊張、壓力大時間緊，同時好像走神的時間長，頻次也高，每天總是控制不住地做白日夢，胡思亂想，走神是不是也是注意力缺失的問題呢？
還有的家長說，現在孩子就是喜歡看手機，什麼上抖音、玩遊戲、讀小說，就是不喜歡讀書，這些網絡資源都是主動在刺激孩子的神經，久而久之孩子會不會不願意主動思考，而形成注意力障礙呢？
有的學生會有注意力無法集中的現象,上課不注意聽講,對老師佈置的作業“聽不清楚”,以致做作業時,常常發生遺漏、倒置和理解錯誤等情況。 有的孩子讀數字或字母的時候把“6”讀成“9”，或把“d”讀成“b”，甚至左右不分。你問他5+7=？，孩子的第一反應是21，往往落筆後，才會發現自己寫錯。寫字時，不是多一橫，就是少一豎，或偏旁反寫。畫圖時，不是比例大小失調，就是位置安排不當，這些也是造成學習困難的原因。這類學生考試成績波動較大，到5、6年級時，對學習很可能失去興趣。但因智力正常，如課後能抓緊複習、輔導，尚可趕上學習進度。
有這樣一個小朋友，媽媽說孩子是人來瘋，就是有人和她一起玩就無法控制自己的情緒，非常興奮，但是很快就會和小夥伴發生衝突，動手打人，搶東西。在幼兒園也會接到很多投訴，老師說我們每天必須有一個人單獨地領著這個孩子。否則她就會給班裡造成很多狀況。老師說，她也不聽，就是說你無法和她交流。
我們第一次見面的時候她還不到6歲，準備入學前班。她一走進工作室彷彿對什麼都有興趣，拿起來摸一摸看一看，而當我試圖去告訴她，這個是什麼的時候， 她卻無所謂地放下了，轉而去拿她看到的下一個東東，當媽媽用手拽住她，制止她的這種“好動不安”的行為時。她便開始用身體撞桌子、椅子，以表達不滿。
孩子是在用注意力障礙表達一種請求
在臨床上，兒童注意力缺損多動障礙（ADD）有三個核心症狀，即注意力缺損、衝動和以多動為核心的障礙。而很多學生或者成年人存在注意缺陷多動障礙（ADHD），除了有ADD的症狀，還伴有與環境有關的學習困難、品行障礙和人際交往困難。
而這個6歲的小朋友她有明確多動、衝動、行為及人際困難，在活動過度上還加上注意困難，表現為活動亢進，因此就形成了一種新的情況，被稱為THADA，活動過度和注意力缺陷障礙。
前面介紹了三種孩子們不斷在“創新”的注意力障礙。為什麼孩子們不斷地在用一種注意力不集中或者是多動、衝動的方式去表達他自己。好像有注意力不集中的問題的孩子，他們的背後會有一個原因。他們背後的原因會很多很多。因為他們來自不同的家庭，每個孩子，出現的每個狀況也是不一樣的。但是他們卻沒辦法去表達自己，只能用行為引起他人的注意。
多動是孩子發洩的方式，這些注意力不集中的孩子們沒辦法用語言去表達他們自己的需要和請求。他們都是在用注意力的問題去表達他們的一個請求。
我曾經接待過一位全班家長聯名勸退的小朋友，他什麼情況呢？小學生平時成績不錯，但是很難參加集體活動，經常和同學發生衝突。下課同學們在做遊戲的過程中，不管別人是否歡迎他，他會突然闖入。跑步的時候會推前面的同學，說是希望對方跑快一些，上課的時候坐不住，腿和腳在桌子下亂動，插嘴，接話一刻也停不下來。他和爸爸媽媽一起來見我，媽媽說他的事情三十分鐘沒停，然後媽媽感到非常奇怪，說孩子今天怎麼像照片一樣坐在那不插話了，孩子的回答讓我們非常驚訝，他說：“我和這位心理老師一樣，在聽你說話”，是的這個孩子在模仿大人。我說：“那現在我們聽你說一說你的想法？”他說：“我就想快一點！再快一點！！”我問他：“快一點，再快一點，是從哪來的？”他回答是媽媽，媽媽每天都在催！催！催！快點！快點！再快點！我們進一步交流，瞭解到，父母平時對他要求非常嚴格，試過很多辦法管教孩子，但是效果很差，孩子自己也想交到朋友，認真上課，但老是控制不住自己，非常苦惱。
注意力不集中的孩子，我聽到的看到的現象往往是家長單向的教育聲音，也是單方面的家長包辦一切；家長上演獨角戲，一個人嘮嘮叨叨，孩子被動接受表現為：我說，你聽；我訓，你忍；我打，你挨的單向性溝通。
而這種被動的、單向的溝通是控制，孩子被父母抓捕在“愛”的牢籠中，無法發展自我。孩子每天不停地回應父母對他的各種“期待”，無法感受自我。
如果家長剝奪了孩子的內在感受和需要，形成了家長的思想控制孩子的身體和行為，孩子的內在自我遊離在身體之外，勢必出現各種注意力障礙。
感覺統合有助於注意力的發展
前面提到的這兩個孩子，注意力的問題之一，是他的身體、動作、語言和感受是不統一，也不協調的，所以經常出現各種狀況。感覺統合的基礎理論告訴我們，一個人的視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、前庭覺和本體感是散亂的，就是說雖然從外形上我們看到一個人是完整的，但是其實人並不知道如何運用這些功能去處理和解決問題，是需要在實踐中開發、探索自己的內部世界。
一個人從出生或者說他在母體中便開始運用機體將各種感覺通路的信息視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、前庭覺、本體覺和平衡感輸入大腦，經過大腦對輸入信息進行加工處理，包括：解釋、比較、增強、抑制、聯繫、統一的系列過程。人的神經系統的不同部分才能協調整體工作，使人的身體與外部環境順利接觸，並作出適應性行為。人的感覺統合的發展能夠幫助人們形成複雜而高級的認知活動，包括注意力、記憶力、語言能力、邏輯和思維能力，觸覺的發展有助於嬰兒安全感的獲得，而本體覺是孩子自信心和創造力的根。
允許孩子將自己的靈魂安住在自己的身體裡，關注、滋養自己內在的靈魂。孩子常走神、做白日夢、注意力不集中，很多時候是孩子活在自己幻想世界中，無法走出來，這時候需要藉助語言和思維打破自己的想象。孩子的成長需要自身作為主體去體驗、感受和思考，同時孩子的成長更需要父母用心的陪伴，無條件的愛、尊重以及耐心地等待，等等。在與父母的互動過程中，獲得安全感，感受各種情感，建立信任，學習等待，經受挫折，接受不可能……獲得人格的獨立和成長。
（完）
