每天做到這些,他說自己“重獲新生”

紅網時刻10月11日訊(通訊員 張珍珍) “原來早睡早起、堅持運動、不吃宵夜,整個人就像重獲新生一樣!”近日,在長沙市第三醫院心血管內科三病室,複查完冠脈造影顯示心臟血管可見支架影,其他血管未見明顯狹窄病變,血管狀況良好的小王非常開心,回想那場驚心動魄的急性心肌梗死經歷,他至今心有餘悸。

那是兩年前的一個下午,小王在陪家人散步時突然感到一陣強烈緊縮感直擊自己的胸口,他趕緊在路邊坐下休息。然而不適的感覺不僅沒有消失,反而有愈演愈烈之勢,“胸口又悶又痛,我感覺自己快要死掉了!”身邊的家人見小王面色蒼白、冷汗淋漓,趕緊將他送至長沙市第三醫院急診。

入院時,小王的血壓高達180/110mmHg,甘油三酯竟有20.6mmol/L,超出正常值近20倍!急診醫學科醫生通過心電圖判斷小王發生了急性心肌梗死,馬上聯繫醫院心血管內科為他行急診冠狀動脈造影檢查。

檢查顯示,小王冠狀動脈前降支狹窄,迴旋支閉塞。心血管內科三病室主任、主任醫師李峰馬上為他行介入手術治療。置入兩枚支架後,閉塞的血管被打開,血流恢復了暢通,小王胸悶胸痛的症狀明顯緩解。

經過醫生的解釋,再次“活”了過來的小王明白了,原來是自己常熬夜、吃宵夜、喜好重口味飲食等壞習慣埋下的禍根。身高170cm的他,體重達170斤,稍一跑動就氣喘吁吁,卻從未去醫院做過身體檢查……

“原以為自己年輕底子好,沒想到消耗的都是健康的資本。”出院後,小王決心改變自己。在心血管內科三病室醫護人員的健康指導下,小王進行了飲食的控制,不再一味追求重口味 ,每天早睡早起,採用循序漸進的運動方案,堅持飯後散步或慢跑30分鐘,並按時服藥、定期進行復查。

經過兩年的調整,小王體重由原來的170斤下降到150斤,現在的他慢跑、爬山都不再困難,整個人非常的輕鬆。“家人和朋友都說我像換了一個人,不光是形象上的改變,更多的是精氣神更好了!”這一次,小王也順利地通過了複查。

“這位患者是非常典型的因不良生活習慣導致心梗的病例,通過改變生活習慣,正規服用藥物,他也收穫了非常好的效果。”李峰提醒,許多像小王一樣的年輕人需提高警惕,改變不節制飲食、嗜煙嗜酒、過度肥胖、頻繁熬夜、缺乏運動等不良的生活習慣,避免急性心梗危害身體健康甚至生命安全。


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