現在已經到了板栗飄香的季節，軟軟糯糯的板栗不少人都愛吃，尤其是女人孩子，而且因為板栗特別香甜，經常是一吃起來就停不下來，但要特別提醒您的是，千萬要適量，別吃太多！蘭州張女士就為此付出了“胃出血”的代價。
今年28歲的張女士特別喜歡吃零食，隨著板栗的上市，她每天都要買上一兩斤放在家裡，一邊追劇一邊吃板栗，不過，一天晚上吃完板栗後張女士發現身體不對勁了，張女士：“吃完後開始打酸嗝，上腹部脹痛難忍，上吐下瀉，而且嘔吐物裡有血絲。”乾淨上醫院一檢查，醫生髮現張女士竟然出現了胃出血，而肇事元兇正是她每天必備的零食——板栗。
醫生介紹，板栗屬於高澱粉食物，下肚後會迅速在腸道內發酵、脹氣，張女士還經常是吃完晚飯後就開始坐在家裡，邊吃板栗邊追劇，缺乏運動，這給腸胃造成了極大的負擔，醫生介紹，像張女士這樣的患者每逢板栗上市季節就會集中出現。
提醒：像板栗、紅薯、芋頭、土豆這類食物澱粉含量比較高，儘管好吃，但不建議一次吃的太多，另外，特別是便秘、脾胃虛弱和消化不良的人更要減量實用。
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