戀愛時的忠告:如何維護長期的戀愛關係?

戀愛時的忠告:如何維護長期的戀愛關係?

因為我不是你身邊的人,對你瞭解不夠,沒辦法給你開藥方,告訴你怎樣才能保證愛情不生病。

但我能從大概率數據的角度告訴你,哪些誤區是萬不可踏入的。

以後繞著走,你的愛情自然不會輕易生病。

1、愛情不能拯救你的人生

如果你是條鹹魚,那就不要指望愛情的降臨幫你光芒萬丈;

愛情的功效,永遠只是情感上的滿足和部分生活的互相照料;它再驚天動地,也只是你

人生許多面中的其中一面,它頂多成為你的些許動力,但無法幫你顛覆成另一個人。

說得難聽點,別對愛情本身抱有太多幻想,更不要用你的期待去要求你的另一半。因為你人生的成敗,永遠還是取決於你的客觀能力

2、他對你的喜愛,與你對他多好不成正比

愛情裡最傻的事,就是為了獲取對方的好感而源源不斷的付出。

你給的越多,怕的就越多,得失心越重,整個人的魅力就越衰減

你的價值,取決於你這個人的價值,而不是取決於你對他產生的價值——況且,咱們都是普通人,很難對一個跟自己平起平坐的同齡人產生什麼非你不可的利用價值。

多投資自己,誰都想摘漂亮的花。

3、你的患得患失不會引來他的同情,只會令他恃寵而驕

女生有個邏輯自洽的思維:“如果你愛我,你看我傷心難過就會心疼我。”

但真的大錯特錯,當你的傷心難過完全為他,且頻率極高,他不僅不會自責,反而會覺得自己把你完全拿住了。

這是人的正常思維:當一個人覺得你無比重要時,你自然而然就會抬高自己在關係中的身價。

所以,太戀愛腦不是什麼好事,懂你的人知道你是認真單純,但對方只會覺得你廉價無趣

需求感過強,也不能證明你愛他,只能暴露你缺愛。

4、不要自我設限

在戀愛交往中,請時刻記得你不是一個角色,而是一個獨立的人。

怕就怕你將自己完全當成了一個角色,按照世俗或對方規定而活。他們說人生就該歲月靜好,你就收起鋒芒不爭不搶;他們說女生就該

退讓三尺,你就說服自己接受不平等的戀愛關係。

別給自己設限,更不要讓他人給你設限。

5、矛盾不可怕,它是你們瞭解彼此的最快途徑

好的愛情一定不吵架嗎?真不見得。

必要的爭吵,是雙方磨合的必經之路,不必過度恐慌,更不要逃避發生。它來了,該發脾氣發脾氣,沒問題;但前提是,最終矛盾一定要被妥善解決。

6、當你無底線付出時,就已經給關係判了死刑

戀愛中的頭號殺手,就是關係不平等。

特別是,這種不平等建立在一方面的竭盡全力,另一方面的悠然安逸時。

當你無底線付出,讓所謂做人原則、婚前告誡等所有不可侵犯的界限,在一次次“愛的委屈”中不作數。

你覺得自己很偉大嗎?很遺憾,只有你自己這樣覺得。對方會把這一切的付出,歸因於自身魅力大、你愛得太投入等一系列客觀因素上。而這些客觀因素,只會令他愈加不珍惜你

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7、做任何事情之前,先讓自己心理平衡

評判一件事是否值得去做,標準不在他人,而在於你的心聲。

任何讓你心理不平衡的事情,即便你去做了,也只能換來暫時的和平,不滿會一分不差地累積在你心中,適時爆發,給感情造成更大的傷害。

所以,你會發現。很多事情,你按照道德思維也好、他人期望也好,去做了,最終的結果還不如干脆不去做。

當你無法說服自己,呈現的狀態也絕對不會讓對方好受。一來二去,那些被你忽略的東西,總會給你造成負面影響。

8、沒有人有義務滿足你的期望

戀愛中的很多矛盾和傷心,源頭都是期望過多。

你期望他半夜三點醒來也要微信裡說想你,你期望他能無時無刻對你事無鉅細,你期望他能像偶像劇男主角一樣,因為你一句話就大動干戈來敲你的門。

但這些期望,本質上都是你為滿足自己所為對方指定的具體要求——你覺得他只有按照你的期望執行,才算是不辜負你。

但對方也是人,他當然有自己行之有理的思維方式,當然有個人性格導致的表達方式,當然與你有所不同。

記住,愛你的人自然會通過自己的方式去愛你,他們無理由滿足你想象中的人設;

至於不愛你的人,即便做得太貼合你的期望,本質還是不愛你。

9、真實的模樣固然可愛,但不是你考驗對方的理由

愛情是經不起考驗的——或者說,人性本就經不起考驗。

許多一生所愛的神仙眷侶,也只不過是有幸沒有遇到那個令他動搖的誘惑而已。

潛意識中,人類永遠趨利避害,永遠趨樂避苦,當你的“真實模樣”,已經惡劣到超越你優點的一面時,對方接受不了也是正常的。

所以,愛情本就應該悉心經營。儘量收斂自己不夠好的一面,不為別的,只為對對方的情緒負責任,留給這段感情些好印象。

10、“平淡”是最終歸屬,不要因此洩氣

感情趨於平淡,說明你們對彼此已經存在足夠的瞭解、且形成基本的依賴了。

但有些人只看到它帶來的乏味,用來作為與曾經激情歲月的對比,然後得出“愛淡了”的事實。

愛淡沒淡,問問自己想不想與對方分開就知道了。你可能會發現,自己更離不開對方了,甚至無法適應沒有對方的生活。

其實,是愛昇華了。它拋去了那些浮華的試探和做作,掩人耳目的生理本能和慾望,它是最後的清醒。

當然了,無趣也是真的無趣。所以,學會製造情調和尋找樂趣,才是最要緊的。


我是深刻,國家二級心理諮詢師,書籍《非暴力溝通 · 兩性篇》譯者,大連市心理協會會員,34歲,已婚已育,願意分享我的態度。

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