編者按 卵子質量差、子宮內環境不好，這種情況往往會很難受孕，即使妊娠成功發生胎停育的幾率也會很高，所以在懷孕前，一定要養好卵子質量，為胎兒寶寶準備好舒適的子宮環境。
女性的子宮就像一座房子，大家都願意住乾淨舒適的房子，因為感覺溫馨舒服。胎兒也是如此，它會根據你的子宮環境決定入不入住你的子宮，如果你的子宮環境差，血流不暢，胎兒就會感覺到極不舒服，不願呆在裡面，因為那是他生命的搖籃。
常常會有這樣的情況發生：
為什麼受精了卻沒有成功懷孕？
為什麼已經配成了級別不錯的初期胚或者囊胚卻移植失敗了呢？
為什麼已經懷孕卻突然胎停了呢？
這是為什麼呢？
其中的一個原因就是卵子質量差、子宮內環境不好，血流不暢，無法保證母體和胎兒之間的營養供給。子宮如果是土，那麼受精卵或者胚胎就是種子，土質不好種子的發育必然會受到影響，同樣土質再好種子不行也會影響發育。道理都是一樣的，所以懷孕之前先提高卵子質量，並給胎兒建造一座舒適的“房子”吧。
怎樣才能提高卵子質量、改善子宮環境呢？
01
優質的卵子
首先從優質的卵子說起，如果能有一個優質的卵子，不管是體外受精還是顯微受精，妊娠的可能性顯著提高；反之，即使取了多個卵，但是質量都不好，這樣妊娠的可能性就會很低。自然懷孕也是相同的道理，每個月能夠排出一個優質的卵子是非常重要的。
02
一定的體溫
體溫是生命四大體徵之一，是維持機體正常活動的支柱。體溫低的話，會影響體內血液循環，影響卵子周圍線粒體的活性，從而影響優質卵子的發育。因此，平時一定要注意不要讓身體寒冷，可以多泡熱水澡，進行適當的運動。提高體溫最重要的不是通過外部因素來使體溫升高，而是通過體內自然產生的熱量來提高，產生熱量最多的肌肉，因此要多進行一些運動來加強對肌肉的鍛鍊。
03
減少加速卵子老化的活性氧
當人體內活性氧含量過多時，會使正常細胞受到傷害，也會影響到卵子的質量，而壓力大，情緒緊張極易產生大量的活性氧，因此平時一定要注意舒緩精神，釋放壓力。shawkeaT-1對調節激素平衡及提高卵巢功能、卵子質量效果非常顯著，從而使卵子的質量更加良好。
溫和的子宮環境如何培養？
高質量的受精卵再加上良好的子宮環境才能迎來成功妊娠的喜悅。有了優質的受精卵，怎樣才能給受精卵造一座舒適的“子宮房子”，讓其順利的入住呢？
01
不要讓身體寒冷
體寒是影響女性懷孕的大敵，表現在身體上是痛經、月經不調等，身體寒冷，體內的血液循環就會變弱，體內有毒物質不能及時的排出體外，從而就會影響子宮和卵巢的環境，影響胎兒和母體之間的營養供給，甚至導致流產。因此平時要多泡澡，多運動，注意身體保暖。
02
在醫生指導下服用藥物
在醫生的指導下服用調理類藥物，促進子宮內血流循環、改善血流、減輕月經痛、讓身體變暖等效果。
有了優質的受精卵，又有了舒適溫和的子宮環境，何愁不孕？！
*本文來源：濟寧市一院生殖中心
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