(女人课堂签约作者：千里与千寻 写温暖走心的文字，愿疗愈你的身心，做照亮你人生的一束光，让我们一起遇见更好的自己！)
亲爱的闺蜜，没有天生公主命的你，是不是揣了一颗誓做女王的心呢？
没错，每个人都想成为人群中的焦点。
而要成为舞台中央的光芒，肯定要有气场；气者，乃是人精神的根本、与外界连接的桥梁。书籍中记载的是古人的精气神，是他们一生修持的总结。
你的观念、你的信仰、你的环境、你的朋友、你的呼吸、你吃的食物、你的欲望、你的静息与睡眠等都会影响你的磁场，这些气场就形成你的气质、你的运气、你的命运。
女人的气质犹如花之魂、水之韵、松之魄、无影无形，很难用言语来形容，气质也是内在由里及表，长长久久。漂亮每个人都有，但气质却是每个人独一无二的，只能后天培养、维护而获得，并且能渗透整个身心，好看的皮囊千篇一律，自带女王气场的灵魂却廖廖可数，自带万丈光芒的气场女王如何修炼？
一 阅 读
要培养气场，没有比读书更好的方法。多读书的人，思接前人，等于站在巨人的肩膀上，而能气概万千。正如明代的冯梦龙所言："要知天下事，须读古人书。"
苏轼有诗云："粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。"即使身穿粗衣麻布，但只要知书达理、胸藏万卷，一样可以散发优雅的气质，拥有强大的气场。
读书，正是要变化自己的气质，令自己心神调和、气息协调，在日积月累的努力下，自然可以发出强大的气场。，正所谓腹有诗书气自华，诗书藏心，岁月不败。恰如三毛言"读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯"当然也可能显露在生活和文字中。"读书的好数不胜数，难怪培根说："读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，道德使人高尚，逻辑修辞使人善辩。"……
首先读书养人才气，明心智
从大的方面说，正如西汉刘向所说："书犹药也，善读之可以医愚。"朱熹也曾说过："为学之道，莫先于穷理；穷理之要，必先于读书。"从小的方面说，杜甫"读书破万卷，下笔如有神"的诗句千古流传，清代的孙洙也说："熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。"这都是在说，读书可以养人的才气。
书读得多了，认知水平得到提升，看待事情站得就会更高，看得就会更加深刻。积累的知识多了，处处举一反三，思维就会更加全面，角度就会更加独特。在解决问题上，也更能落得实，不会脑袋空空，也不会缺少办法；读得多越多，解决问题就越有思路，越有用不尽的方法。
其次读书让人平心静气，去心浮气躁。
《大学》中说："知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。"指出了一个完整的修养过程，"静"处于承前启后的重要位置。静可观变，静能制动；烦躁则失态，躁动则生乱。静是一门真功夫。
对读书学习来讲，"板凳要坐十年冷"，特别要注意静心研读，不怕坐冷板凳。读书要求环境安静、心理平静、内心清静，心不在焉、心烦意乱、心浮气躁是读不进书的。一个人全身心地投入到读书的状态，实际上也是一种修炼自我的状态，是个人品性修养、意志磨砺与心理能量积累的过程。
坚持做到读书学习，天长日久，自然而然身上的宁静之气就会越来越多，浮躁之气就会越来越少，就能练成排除干扰、闹中取静的功夫，增强临危不惧、处变不惊的定力。
因为读书时身心都放空，而空的范围是最大的，他的磁场也就放大了，气场自然也大了。
如果你状态比较好，整个身心都空掉了，是最好的保护和祝福！
而相学里有一句话，上等的看相不是看五官，而是看神韵。 有一种人，虽然他的皮相并不精致完美，但他散发出来的磁场和氛围非常清静，清透，没有浊气，正如那种灵魂都有香气的女子，自带高贵优雅气场！因为气场就是灵魂散发出来的力量
每一个人的磁场都有一种释放和吸收的功能，如果跟一个磁场比较干净的人在一起，他散发出的磁场也能把我们的磁场给净化掉。
有时候他的头脑也很想努力地改变自己，净化自己的心灵，但是，由于那是他初始就带来的信息，因而没有办法那么快速度地净化自己的心灵。所以好的情感相互成就，好的关系相互滋养，好的灵魂互相唤醒，好的心灵磁场相互净化！
这就是为什么说一个人要活得干净并且是自己！
二 静 坐
*释放身心
静坐是释放自己的身心，让身心和整个宇宙融为一体，整个宇宙都在你的心中。比如一静坐，一闭眼睛，就感觉到心灵的磁场一下子打开，和宇宙融为一体，身心和宇宙成为一个正比。是从内心向外散发。
*净化气场 。
每天出门，一些氛围、磁场被吸收了，晚上回到家，一闭眼，一静坐，可以把磁场给净化掉。
人可以通过静坐的频率震动，把记忆中所做过的不好的事情清洗掉。所以这就是为什么我们每天都要静心！
当你的频率处在一个低层次的时候，你就会被干扰；当你的频率提高时，就会感到喜悦平静，同时也能吸引正能量，散发美好的磁场给周围。
打开心量， 与万物融为一体 ，每天把心量打开，这样才能够感受到他人的存在，自然界各种力量的存在。我们人之所以不快乐，就是因为心灵没有打开，所以没有办法和道接通。
当你充满慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，你获得的能量将超乎你的想象。当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。
*静能生慧
智慧其实也是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力的大小，其实起关键作用的还是他的智慧智慧能量的来源需要我们能虚极静笃来从天地吸取。拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，心量有多大，吸取的能量就会有多大，能量越大，能力就越强。
没有苦不堪言的沧桑，哪来的云淡风轻的从容。你弱时，世上坏人最多？当你足够强大，世界自会对你温柔有加。
愿你温暖纯良，不沉沦，不自弃，生活中有诗与远方，做个气场女王！
