讓自己變幸福的20件小事!趕緊起身,梳洗打扮,閃亮登場!

轉眼間,2019年已經開始了,讓我們一起學做下面的二十件小事,在2019年一定要幸福快樂一整年!

讓自己變幸福的20件小事!趕緊起身,梳洗打扮,閃亮登場!

1. 擁有更多的微笑和大笑。

無論是姑娘還是小夥兒,愛笑的人,運氣一般不會太差。

2. 別去在意別人的想法。

在這個世界上其實只有三件事:

自己的事,別人的事和老天爺的事。

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3. 每天花上十分鐘時間靜坐。

每天花一點時間和自己相處,因為:定能生慧。

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4. 花些時間和老人小孩相處。

和老人相處,你能獲得更多的人生智慧。和小孩子相處你能獲得片刻的童真。

5. 凡事不要太較真。

人生活到一定的階段,就會開始明白:有很多事情我們根本改變不了。

所以要,盡人事聽天命。

6. 沒必要贏得每次爭論。

不如嘗試著去接受不同的聲音,畢竟君子和而不同。

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7. 千萬別把寶貴的時間浪費在別人的八卦上。

生活中有一條吸引力法則:你會把你最關心的東西,吸引到自己的生活中。

8. 人生苦短,何必浪費時間憎恨他人。

儘量願意一切負面情緒,因為生活已經教會了我們:

沒有誰應該對我們的生活負責,除了自己。

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9. 記得多喝點水。

最普通的純淨水就是最好的良藥,是我們的健康之源。

10. 在清醒的時候也要想著自己的夢想。

夢想成真的基本公式:

正面的思維+積極的態度+內心的渴望+堅定的信念+持久的毅力

11. 每天睡足8小時。

最優的睡眠時間:晚上的十點到第二天早上六點。

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12. 忘記不開心的過去,不要糾結於過去的錯誤。

學會活在當下,不要沉溺在對過去的追悔中,也不要糾結在對未來的擔憂中。

13. 每個月的閱讀量都比上個月高。

每個人都會有這樣的感受:書到用時方恨少啊!

別到年紀大了再追悔莫及:誰叫我年輕時書讀的少呢!

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14. 每天花三十分鐘慢跑。

慢跑是目前最有效最經濟實惠的運動方式。

讓我們將慢跑變成自己的生活方式!

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15. 沒人能主宰你的幸福,除了你自己。

下次你再傷春悲秋或是感慨世道不公時,別再把手指向別人了!

16. 你拼命乾的工作不會在你生病時給你體貼和溫暖,但你的朋友們會。

記得時常和朋友們保持聯繫。

那些真正的友誼是經得起時間空間和名利的考驗的,被刪選下來的才是最值得你珍惜的朋友。

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17. 也別忘記:常常給家人打電話。

比打電話更重要的是,常回家看看!

18. 每天試著讓至少三個人微笑。

如果你能做到這一點,你將收穫善意,感謝,愉悅的心靈和健康的人際關係。

19. 花點時間去冥想,做伽或是禱告。

學會沉澱自己,和自己對話,和自己相處。

一切外在的和諧全都源於內心。

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20. 不管心情如何:

趕緊起身,梳洗打扮,閃亮登場!

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