積極家庭教育
你所說的這個事情絕對是一個挺嚴重的社會現狀，因為我們在網上都到過孩子因為考試沒有考好跳樓的，因為老師家長批平兩句就離家出走得。回想我們這些做父母的小時候在學校裡被老師家長批評，大家都覺得挺正常，因為沒有規矩不成方園嗎。那麼是什麼造成現在的孩子抗壓能力差，我們做家長又該怎麼做呢？
一、中小學生心裡抗壓能力越來越差：
先來看看這一組數據：心理學家調查證明，我國有46%的兒童，不同程度的都有“玻璃心”。 根據國家衛生部日前發佈的一項數據顯示，自殺在中國人死亡原因中居第5位，15歲至35歲年齡段的青壯年中，自殺位列死因首位。而在全球，自殺也是導致15至19歲青少年死亡的五大原因之一。從這裡不難發現，自殺已經成為了青少年死亡的主要原因之一。
二、為什麼孩子抗壓能力越來越差：
1、“溫室培養”
雖然國家現在已經放開了二胎，但絕大多數家庭對待孩了的態度依然嬌慣不己，都會認為孩子的年紀還小，不應該給他過多的挫折。從來沒有任何一個人告訴孩子，當他遇到挫折的時候應該怎樣的去面對，怎樣的去處理？
2、孩子自我情緒管理有力比較差：
如前文所說，在家庭影響下，以及自己年紀的原因，孩子往往無法很好的管理自己的情緒。不少的孩子都認為一哭就能解決問題，這也使得他們到幼兒園學校有是候也採取相同的做法。
3、父母的消極心理
在日常家庭生活中，家長或多或少總喜歡把自己負面情緒帶進來，在面對孩子遭遇麻煩的時候，如“玩被搶了”，父母不幫著孩子妥善解決反而一味指責孩子。那麼帶給孩子的感受和情緒也是不良的。久而久之就形成了一顆玻璃心，恐懼慌亂，不知所措。
4、期望過高：
不少的父母把自己沒有完成的心願寄託給孩子，一直要求孩子成績處在前列，稍有下降別指責。時間一長，讓孩子無法面對失敗。有的甚至出現自閉。
三、孩子抗壓能力差會有哪些表現：
1、脾氣十分大
輸不起的孩子不願接受別人的指正，一旦沒有得到預期的成功，就會哭鬧，發脾氣。希望通過別途徑獲得滿足。
2、自滿自負
在孩子成長中擁有自信心和自尊心往往能讓孩子更出色的完成事情，但是過多的自信演變成自負就是一種無知的表現。
四、家長應該怎麼辦：
1、找出問題，一個平常心
古希臘哲學家、科學家亞里士多德曾經說過：“隨和可能伴隨著自卑，好勝可能伴隨著驕傲，謙虛可能伴隨著平庸，堅定可能伴隨著武斷”。世界上的每個事物都是雙面的，陽光一面自然伴隨著陰暗的一面，好勝心也是如此。
這個時候家長應該幫助孩子找出問題，告訴孩子這個時候該怎麼辦，以一個平常心去面對，去爭取就好了。並且在被階段允許孩了哭鬧。
2、父母一定要以身作則陪伴孩子慢慢成長
我們在育兒的過程中都聽說過一句話“父母是孩子第一任老師，”因此面對日常生活之中，父母面對困難時就應該做出表率。父母不妨可以試試角色扮演，角色扮演遊戲的主要功能在於把故事裡的角色跟孩子真正連接起來，這種連接能夠促使孩子把自己代入故事的情節當中，去體驗故事角色的情緒情感，
3、沒有永遠的敵人
北宋隱逸詩人林逋在自己的詩中提到過：“屈己者能處眾，好勝者必遇敵”。“輸不起”的孩子會認為周圍處處存在著“敵人”，其實家長可以教育孩子，善於發現別人的優點也是取得成功的一個階梯，多一個朋友就會少一個敵人。
4、集體活動中提高耐挫力
在集體遊戲中，孩子會經歷一些挫折和失敗，這些失敗的痛苦經歷讓他更好地認識自己，發現自己的缺點和別人的長處，發展他的內省智能。
教育家克魯普斯卡婭曾說：“對雙親來說，家庭教育首先是自我教育。想要孩子增加抗壓能力，那麼父母還是要做好自己，用陪伴讓孩子明白。從幫孩子遮風擋雨到共同面對轉變才是關鍵。
小喬治恐龍爸爸
正是因為輸不起，才會導致抗壓能力差。這樣的孩子一般是出自於家長要求高的家庭，從小給孩子灌輸了要做到完美做到極致的思想。成長在家庭氣氛緊張的孩子，往往做什麼事情都有心理壓力，都要追求完美，經不起失敗。家長要怎麼做呢？不妨做以下幾個方面嘗試。
- 家長要營造寬鬆的家庭氛圍，降低期望標準。有心栽花花不發，無心插柳柳成蔭。作為家長要接受自己的孩子是一個普通人的事實。雖然望子成龍、望女成鳳是所有家長的迫切心願。但是家長在日常生活中至少不要把這種心理狀態表現出來，這樣會給孩子帶來無形的壓力。有些家長成天叫孩子要好好讀書，不然會怎麼怎麼樣。或者給孩子說一些過度關切的話，比如：“要好好讀書，我們家只靠你了。”“爸爸媽媽努力工作賺錢，就是希望你將來能考個好大學。”這些話語無形當中給孩子帶來了巨大的壓力，孩子會認為自己不努力讀書就對不起父母，對不起整個家庭。以後做每一件事，他都會附加功利性的因素。一些簡單的事情粘著沉甸甸的責任。這樣子小孩子心理壓力能不大嗎？
- 家長要給孩子灌輸“失敗是成功之母”的思想。站起來的次數超過跌倒的次數，那就是成功。孩子在學習過程中，每次遇到失敗或者是沒考好，此時的家長一定不要有過多的埋怨，要給他相應的鼓勵，告訴他下次考得比這次好就可以了。尤其是一些喜怒露於色的家長，即使你再擔心，再焦急，也不要把這樣子的表情顯露出來。孩子要輸得起，首先家長要輸得起。
- 家長偶爾要給孩子進行挫折教育。現在的孩子很多時候抗壓能力差、輸不起，那是因為他們從小的成長過程是順風順水，沒有經歷過失敗，也沒有經歷過挫折。等他們長大的時候遇到了挫折，他就感到不適應。遇到了困難，就手足無措。他們就像溫室裡的花朵，沒有經歷過風雨。等到有一天他們搬到室外被風雨一吹就馬上腰折。但是室外的花朵由於從小就經歷風雨，那麼他們就能夠挺立於風雨之中，百折不撓。因此家長在家庭教育當中要進行挫折教育，千萬不能嬌寵過度。
人之初，性本善。孩子的性格養成與家庭環境和家庭教育息息相關。當您的孩子抗壓能力差的時候，我們就要反思下，家庭教育方面是不是出了問題？我們是不是對孩子嬌寵過度？我們給孩子的成長過程是否太過順利？我們家長自己是否太過追求完美，給孩子施加無形壓力？如果答案是肯定的話，那麼我們就要做相應的改變。對待孩子就像握在手中的細沙，握得太緊，沙子會從指縫間流出；握得太鬆，又抓不住沙子；只有讓我們的手掌鬆緊有度，才能握住更多的沙子。
傾佑篤鍾
多帶孩子一起去玩遊戲，體育比賽最好。
通過比賽，體育鍛煉可以解決這個問題。
