動物心理學家曾經在實驗室中對鴿子進行了一項研究。根據斯金納的操作條件反射理論,如果鴿子“啄木條”時給予食物獎勵,飢餓的鴿子可以輕鬆學會採用這種方式索要食物。哈維就是一隻會討食的鴿子。研究人員在鴿籠內放置一小截木條,每當鳥喙碰觸到木條,一些穀物顆粒便會撒入其中,哈維就會得到食物。
研究人員在鴿籠內點亮一盞綠燈並供給食物,哈維表現得異常興奮。然後研究人員把光線由綠變紅,並且在哈維“啄木條”時不給予食物。多次訓練之後,哈維學會了等待。雖然燈光變綠之後,它會討取更多的穀粒,但是在紅色光線的照射下,哈維表現得急躁不安。在等待燈光變綠的過程中,它不斷地來回踱步,轉圈,顯得非常不耐煩。
接下來,研究人員把另一隻鴿子和哈維關在一起。為了不干擾哈維的行為,這隻未受過訓練的鴿子雙腳被牢牢捆住。哈維似乎對它漠不關心,只要綠燈亮起,哈維就自顧自地進行啄食,與這位新夥伴保持融洽的關係。然而,就在綠燈熄滅,紅燈亮起之後,哈維瞟了一眼同伴,迅速殺-死了它!溫順的鴿子也有如此暴行,專家們震驚了。哈維把紅燈亮起和不供給食物這個因果與旁邊的夥伴聯繫在一起,暴怒之下殺-死了同伴。
其實,我們每個人心中都有一個“哈維”,我們與別人,尤其是與親密的人相處時,很容易表現出“哈維式”行為,遇到一點挫折和不如意,就會把怒火撒向他們。特別是一些要面子、在意別人評價的人,遇到挫折會壓抑憤怒,回到家找個小由頭把火氣發給家人。
所有的情緒都來自於負面情緒引起的心理失衡,失衡了,就要想辦法平衡一下。
和領導或同事發火?職位不保,公眾形象受損;
和路人發火?搞不好被揍一頓;
唯有家人,是最安全保險的人,我們以為,無論怎樣,他們不會離我們遠去。有了這個心理保障,我們就會變得毫無顧忌。
而且我們還有一個很自以為是的邏輯:我本來就不爽,你為什麼惹我。其實,這是遷怒於人的應急反應,在這種狀態下,人的判斷力會迅速降低,進入一個自我中心意識的誤區。就是隻考慮自己的利益,不會換位思考,固執地認為自己就是正確的,覺得自己的情緒都是眼前的人造成的。陷入自我中心意識誤區的人很難控制自己的情緒,不能理智思考和判斷。
解決之道
親密關係中,對待這樣的人,我們一定要把握好分寸,堅持自己的底線,做一些必要的抗爭。不要事事屈服,這樣他們會變本加厲的。當然,如果我們能揣摩到對方暴戾背後的虛弱,能給予對方合理的愛,對方在感覺安全的時候,會表達出真實的自我。這樣,兩個人才能得到共同成長。
