很多人在生活中總是會發現
自己並沒受到磕碰
但身體上總是會無緣無故的出現淤青
並且這些淤青既不痛、也不癢
為什麼身上總是莫名其妙地出現淤青？
其實這件事情不簡單！
01 人體為何會出現淤青？
淤青，無非就是人體毛細小血管破裂了。當皮膚受到撞擊後，血液中的紅細胞會從血管裡滲透到組織和黏膜下，進而聚集在皮下組織，最終形成淤青。
而生活中由於撞擊而出現的淤青，往往是良性的，過不久就會自動退去，無須過度擔心。
02 莫名出現的淤青，是怎麼回事？
然而在生活中
有的人很容易會出現淤青
而且淤青又難以散去
這又是怎麼回事呢？
No.1 血管結構和功能異常
患了遺傳性出血性毛細血管擴張症，人體某些部位往往會有反覆出血的症狀，如皮膚淤血、牙齦出血等；而患有血管性血友病的人，也很容易發生瘀斑，而且受傷後出血量會較多。
No.2 血小板在減少
血液中的血小板具有凝血、止血、修補破損的功效，如果人體血液中血小板減少或血小板功能缺陷，那麼在毛細血管破裂後，往往很容易出現淤青，並且久久不見散退。
引起血小板減少的原因有很多，如貧血、白血病、病毒感染、藥物因素等，患者應該及時診斷病因，對症治療。
No.3 凝血因子在減少
當人體血管出血後，人體中的凝血因子會被激活，並與血小板粘連在一起，參與補塞血管漏口的“任務”，具有凝固血液，阻止出血的作用。
而當人體肝臟出現問題，患有肝炎、肝硬化等疾病時，人體凝血因子的活性會降低，數量會下降，血小板的活性也會隨之降低，皮膚也就容易出現淤青。
No.4 維生素K缺乏
維生素K又稱為凝血維生素，人體維生素K缺乏易患維生素K缺乏症，從而易引起皮膚、黏膜出血症狀。因此，建議大家在飲食上多食用富含維生素K的食物，如新鮮蔬菜水果等綠色食物。
注意！！！
無論如何，身上容易出現淤血，或者淤血久久無法散退等表現，都是有原因的，大家一定要找準病因，對症治療！
03 膳食推薦
二筍老鴿湯
材料： 蘆筍100克，胡蘿蔔1根，魚腥草根150克，馬蹄8只，無花果6只，紅棗3枚，生薑3片，老鴿2只（約750克）。
做法：鴿子斬大塊，放進沸水中稍焯，撈出沖洗乾淨血；胡蘿蔔洗淨，削皮，滾刀切厚塊；馬蹄削皮，洗淨；紅棗劈開，去核。全部食材一齊置於砂鍋內，加入清水3000毫升、白酒少許，用武火煮沸後改用文火熬2小時，精鹽調味，即可。
功效：利溼解毒、化痰止咳、開胃消食，健脾益氣、清熱生津、滋養肝腎，適宜於潮溼悶熱時節一般人群服食。
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