搬新家心情煩躁怎麼辦?

歡歌歌


這個問題我自己遇到過,我的親戚朋友都遇到過,大家的過程不盡相同,最終的感受卻是殊途同歸,總結起來就是蘇軾的一句詞“此心安處是吾鄉”。

人生總免不了起伏跌宕,不管是主動還是被動,“喬遷”總歸來說是一件喜事。搬新家的心情煩躁可能來自於無耐的輾轉流離,也可能是一片狼藉的整理收拾,貌似心酸辛苦,卻更是歷練心境、豐富人生的機遇之一,既然躲不過,何不調整心情坦然接受。整理物品、適應環境,改變不了周遭就去改變自己,除非你想永遠變成自怨自艾或破罐破摔的人。心情煩躁時先嚐試放下手中的活計,讀讀書、聽聽歌、散散步、聊聊天,在各種知識和智慧中找到自己的平衡點,然後變煩躁為放鬆,去做好該做的事情!

“既遷之,則安之”。煩躁不會帶來任何益處,只會增添更多的事情,何不深呼吸,做減法,聰一點一滴的改變中去感受人生和生活的美好!



錦瑟有端思華年SS


搬新家心情煩躁,是很正常的事情啊。可能是由於興奮、忙碌、花錢太多超出預算,或者新家如何佈置而猶豫不決等等原因引起的吧。人們心態比較複雜,比如,使用的時候東西再多也覺得不夠,搬家的時候又嫌東西太多;平時想象到新家如何佈置如何美觀,可真到搬家佈置的時候又不知如何是好;計劃好的事情,實施的時候往往打亂計劃……都可能令人心情煩躁。平息煩躁的有效方法是先放一放,讓內心冷靜冷靜,或者做點別的事情轉移注意力,等完全冷靜清醒以後再說吧。當然,各人可能有自己特殊的情況,所以還要因人而異。——希望我的淺見能對你有所幫助。[握手]



曾經曾經


搬新家心情煩躁,實際是對周圍環境產生陌生感覺,所引起的一連串的連鎖反應。

對生活環境的改變,引發人的不適應,而產生心情煩躁。

這是因為人在一個地方生活習慣了,對周圍的人和事,包括建築和街道,哪怕是一棵樹,也有深刻的記憶,而且有種難捨難離情節在裡面,甚至連熟悉的超市在沒有刻意走進去的時候,都能順步走進去。

1. 這是當人熟悉一個地方,住的久了,即使去了外地或者其他地方,也會觸景生情,或多或少想起曾經住過地方的情景。

2. 當人到了一個新的環境,會有種陌生的感覺,也會產生焦慮,讓人心情煩躁,這需要一段熟悉的過程,當對周圍環境不感到陌生的時候,心情就會好了。

3. 入住新家,新傢俱會釋放甲醛等有刺激性的氣體,會刺激人的眼睛等部位,讓人有不舒服的感覺,而產生煩躁的心情。這樣可以通過多開窗通風,讓空氣流通,減少有害氣體在屋內的存留,也可以多放些肉類植物,幫助吸收甲醛等氣體。

4. 其他因素的影響,搬到新家之前之後的操勞,讓人心累,身心疲憊、睏乏,都是影響心情煩躁的誘因;這樣需要逐步的整理家居物品,不要操之過急,保證充足的睡眠,還要吃好,儘快恢復體力,以利於自己的身心健康。


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