孩子犯了错，父母都会要求孩子道歉；但是父母犯了错，你会向孩子道歉吗？
一天晚上，爸爸发现卫生间一塌糊涂，地面有很多水，卫生纸扔在地上，根本就不能用了。
爸爸一看就火了，转身就骂儿子：“你怎么又把卫生间搞得乱七八糟的？上次不是和你说了不许乱扔卫生纸吗？”
这时，妈妈出来澄清：“不是儿子干的，是小女儿，别看她才1岁，破坏力已经越来越强了。”
爸爸这才知道自己错了。
那么，家长要不要向孩子道歉呢？
有些家长觉得，大人怎么能向孩子道歉呢？那孩子眼里还会有大人的权威吗？
这个问题其实很简单，我们来想象一下，如果单位的领导犯了错误还死不承认，你是会对他更尊重还是更鄙视呢？
孩子也一样，我们真诚地向他道歉，他反而会更尊重我们，更接纳我们，以后更听我们的话。而且，如果父母在犯错后能向孩子道歉，这也会帮助培养孩子真诚的品格。
那么，怎样向孩子道歉呢？
第一步，先描述自己错误的行为。
“对不起，爸爸刚才错怪你了，没有调查清楚情况就认定是你把卫生间弄脏了。”
我们只要简单对行为进行描述就行了，不要上纲上线，千万别把暂时的、特定的、受环境影响的错误，说成是永久的、全面的、本质的问题。
比如千万别说：“对不起，宝贝，我真是个坏爸爸。”
因为这样说会让孩子觉得你将来还会再犯这个错误。所以，我们简单地描述一下错误行为，而且把它局限在这一次的特定情况，这样孩子才会对我们将来的预期更乐观。
第二步，和孩子交流他的情绪。
比如，
“我错怪了你，一定让你很委屈，你现在是不是很生气、很难过？”
或者，
“刚才我发了那么大火，可能吓着你了吧，你现在有点害怕，又对我很生气吧？”
这么做是为了说明为什么我们的行为是错的，因为我们伤害了孩子，同时他感到自己的情绪被我们接纳了，他的怒气也就消失了一大半。
第三步，和孩子商量以后如何避免出现类似的错误。
比如，给孩子一个保证：
“我保证以后责怪你之前一定先把情况调查清楚。”
也可以和孩子一起讨论：
“我们来讨论一下，我们以后怎样才能避免发脾气，你有什么好的建议吗？”
这个时候我们可以把主动权更多地交给孩子：
“你能做些什么，帮助我改正这个缺点呢？要不以后我们约定个手势，你一看我要发脾气了，就做出这个篮球里面的暂停手势，然后我就明白你的意思了。”
这些都是既锻炼了孩子和我们合作讨论解决问题的能力，又亲身给他示范了，犯错不可怕，关键在于如何改正。
节选自赵昱鲲《自主教养——焦虑时代的父母之道》
