一、醫生管病不管命。病？命？命運。抽菸喝酒吃肥肉，不注意鍛鍊，就會三高，從而引發心腦血管疾病。我們生病的這個命運是自己造成的。醫生是幫不了我們的。醫生：只能幫我們上支架，搭橋，或進行開顱手術。我想：與其等自己生病了再找專家開刀，還不如平時養成一個良好的生活習慣，讓自己少生病或不生病反而更加合算。所謂“最好的醫生是自己，最好的醫院在廚房”是非常有道理的。
二、天作孽，猶可原；自作孽，不可活。這世上的災難有兩類：天災和人禍。天災不可避免，不可抗拒，我們應當坦然面對和接受，也沒有什麼好後悔的。但是如果是我們自己不自律，明知自己有三高等基礎病，還大喝大喝，從而導致中風，腦溢血致傷致殘，那叫“人禍”，自作自受。
三、生命是脆弱的，生活是殘酷的。人是血肉之軀，非常的脆弱，注意以下幾點：交通安全，防止意外事故，不與人肢體衝突。不抽菸，少喝酒，少吃肉，多鍛鍊。因為一旦病了，我們才會感受到這個世界的殘酷。自己被病痛折磨，看病是花錢買罪受。再加上全家人長途反覆奔波和漫長的等待。假如生活不能自理，失去利用價值，就會成為別人的負擔和包袱，就會處處遭人白眼，沒有一點尊嚴\。那才是最悲哀的事情。
四、有病去醫院，不吃保健品。因為，我們老百姓，沒那個冤枉錢，賣保健品的，99.9%是騙子。
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