一、医生管病不管命。病？命？命运。抽烟喝酒吃肥肉，不注意锻炼，就会三高，从而引发心脑血管疾病。我们生病的这个命运是自己造成的。医生是帮不了我们的。医生：只能帮我们上支架，搭桥，或进行开颅手术。我想：与其等自己生病了再找专家开刀，还不如平时养成一个良好的生活习惯，让自己少生病或不生病反而更加合算。所谓“最好的医生是自己，最好的医院在厨房”是非常有道理的。
二、天作孽，犹可原；自作孽，不可活。这世上的灾难有两类：天灾和人祸。天灾不可避免，不可抗拒，我们应当坦然面对和接受，也没有什么好后悔的。但是如果是我们自己不自律，明知自己有三高等基础病，还大喝大喝，从而导致中风，脑溢血致伤致残，那叫“人祸”，自作自受。
三、生命是脆弱的，生活是残酷的。人是血肉之躯，非常的脆弱，注意以下几点：交通安全，防止意外事故，不与人肢体冲突。不抽烟，少喝酒，少吃肉，多锻炼。因为一旦病了，我们才会感受到这个世界的残酷。自己被病痛折磨，看病是花钱买罪受。再加上全家人长途反复奔波和漫长的等待。假如生活不能自理，失去利用价值，就会成为别人的负担和包袱，就会处处遭人白眼，没有一点尊严\。那才是最悲哀的事情。
四、有病去医院，不吃保健品。因为，我们老百姓，没那个冤枉钱，卖保健品的，99.9%是骗子。
