面子，是一個無形的陷阱。
我們經常會因為取悅別人，而答應一些奇奇怪怪的條件。
哪怕內心很多時候產生了拒絕的想法，
但還是覺得選擇拒絕別人，會自己顯得很自私很刻薄。
拒絕別人的時候，我們心底會有一種很不安的感覺。
長久以來，我們默認順從和幫助別人才會變得受人喜歡，
像是一種洗腦式教育，讓我們逃脫不開他人求助的枷鎖。
幫忙這件事，是要基於情感基礎的
“你的朋友圈好友多，幫我發個廣告吧。”
不，我不願意 “我朋友圈從來沒有做過廣告啊。”
“你就幫幫忙嘛，幫我轉發一下。”
不！ “那好吧。”
最後……我要麼發個僅“對方可見”的廣告，要麼一直拖著不發。
這兩種做法都在虐待自己，特別是拖著不發。
拖著不發，答應過的事沒有做到，感覺愧對人家；
一直拖著，還夾雜著不安與擔心，害怕對方時不時跑來催促，不知道如何應對才好。
明明是自己不想做的事，卻一個“不”字也說不出口，反倒搞得自己好像做了什麼虧心事，真是鬱悶。
這樣的事，你經歷過嗎？事，卻一個“不”字也說不出口，反倒搞得自己好像做了什麼虧心事，這樣的事，你經歷過嗎？
不好意思拒絕，一定活得很累！
最近看到一則新聞，湖北的一位車主駕駛自己的路虎在高速上發生翻車事故。令人不解的是，他沒有報警處理。
警察接到了施救公司的報警趕到現場後，車主表明不需要交警開具事故責任認定書，用來保險理賠。在場的人都很奇怪，這麼好的車一看就是價值不菲，不上保險出了事怎麼辦？
細問之下車主道出實情。他的車是幾年前買的，買了車以後就經常有朋友來借車，他又不好意思開口拒絕，無奈之下就想到了“不買商業保險”這個辦法。
朋友來借車的時候，他就告知對方未購買商業保險，果然，來借車的人少多了。雖然避免了將車外接後額風險，也保全了大家的臉面，但是這次的損失就需要車主自己承擔。
路虎車主自掏腰包的新聞一出，網友們紛紛控訴自己借車後的“悲慘”遭遇：
一位網友說他家裡的車被別人借走之後經常開了一天最後沒油了才被還回來。
還有網友說自己的車有一次被借走，借車的人出了交通事故。車直接撞到了樹上，受損嚴重。可是因為開車的人也受了傷，就沒有索要賠償，自己承擔了修理費，修好之後就把車賣給了親戚，再也沒買過車。而那個經常借車的人卻在第二年買了一輛車。
做勇敢的自己，學會拒絕！
以前，我很難坦白地跟對方說“不”。
通常別人找我，我會說“好”，然後就拖延，拖延到最後不了了之。
在拖延的過程中，心裡承受著很多煎熬，好比看著一條水管往桶裡灌水，擔心水快溢出來了，卻不敢去關掉水龍頭。
真正的朋友，不會因為你的拒絕而遠離你，更不會因為你的拒絕而攻擊你。
因為你的拒絕而攻擊你，這種朋友，還值得你花費精力去照顧他的感受嗎？不拒絕ta難道要留著過年嗎？
關係，是平等的，是自由的，是相互尊重的。
不以尊重為前提的關係，真的可以斷舍離了。
當我遵從內心的想法坦誠地說“不”的時候，免去了很多麻煩：
我不再需要為了別人的好評而花費時間，不會為了別人的好感而埋頭苦幹，空了很多時間留給自己。
更重要的是，當我真誠地拒絕的時候，我不再把自我評價的遙控器遞給外界了，我開始尊重自己的內心，只為自己而活。
因為我見過身上貼著“善良”標籤的人，過得很辛苦。
因為我見過以妥協作為美德的人，每天有多忙碌。
所以我不想過羔羊般的生活，在觀念綁架裡任人宰割。
生活不該這樣啊。
明明是我自己的生活，為什麼要每天為別人的事累死累活呢。
每次聽到別人說，要做勇敢的自己，
我的腦海裡就會瞬間蹦出“學會拒絕”四個字。
