面子，是一个无形的陷阱。
我们经常会因为取悦别人，而答应一些奇奇怪怪的条件。
哪怕内心很多时候产生了拒绝的想法，
但还是觉得选择拒绝别人，会自己显得很自私很刻薄。
拒绝别人的时候，我们心底会有一种很不安的感觉。
长久以来，我们默认顺从和帮助别人才会变得受人喜欢，
像是一种洗脑式教育，让我们逃脱不开他人求助的枷锁。
帮忙这件事，是要基于情感基础的
“你的朋友圈好友多，帮我发个广告吧。”
不，我不愿意 “我朋友圈从来没有做过广告啊。”
“你就帮帮忙嘛，帮我转发一下。”
不！ “那好吧。”
最后……我要么发个仅“对方可见”的广告，要么一直拖着不发。
这两种做法都在虐待自己，特别是拖着不发。
拖着不发，答应过的事没有做到，感觉愧对人家；
一直拖着，还夹杂着不安与担心，害怕对方时不时跑来催促，不知道如何应对才好。
明明是自己不想做的事，却一个“不”字也说不出口，反倒搞得自己好像做了什么亏心事，真是郁闷。
这样的事，你经历过吗？事，却一个“不”字也说不出口，反倒搞得自己好像做了什么亏心事，这样的事，你经历过吗？
不好意思拒绝，一定活得很累！
最近看到一则新闻，湖北的一位车主驾驶自己的路虎在高速上发生翻车事故。令人不解的是，他没有报警处理。
警察接到了施救公司的报警赶到现场后，车主表明不需要交警开具事故责任认定书，用来保险理赔。在场的人都很奇怪，这么好的车一看就是价值不菲，不上保险出了事怎么办？
细问之下车主道出实情。他的车是几年前买的，买了车以后就经常有朋友来借车，他又不好意思开口拒绝，无奈之下就想到了“不买商业保险”这个办法。
朋友来借车的时候，他就告知对方未购买商业保险，果然，来借车的人少多了。虽然避免了将车外接后额风险，也保全了大家的脸面，但是这次的损失就需要车主自己承担。
路虎车主自掏腰包的新闻一出，网友们纷纷控诉自己借车后的“悲惨”遭遇：
一位网友说他家里的车被别人借走之后经常开了一天最后没油了才被还回来。
还有网友说自己的车有一次被借走，借车的人出了交通事故。车直接撞到了树上，受损严重。可是因为开车的人也受了伤，就没有索要赔偿，自己承担了修理费，修好之后就把车卖给了亲戚，再也没买过车。而那个经常借车的人却在第二年买了一辆车。
做勇敢的自己，学会拒绝！
以前，我很难坦白地跟对方说“不”。
通常别人找我，我会说“好”，然后就拖延，拖延到最后不了了之。
在拖延的过程中，心里承受着很多煎熬，好比看着一条水管往桶里灌水，担心水快溢出来了，却不敢去关掉水龙头。
真正的朋友，不会因为你的拒绝而远离你，更不会因为你的拒绝而攻击你。
因为你的拒绝而攻击你，这种朋友，还值得你花费精力去照顾他的感受吗？不拒绝ta难道要留着过年吗？
关系，是平等的，是自由的，是相互尊重的。
不以尊重为前提的关系，真的可以断舍离了。
当我遵从内心的想法坦诚地说“不”的时候，免去了很多麻烦：
我不再需要为了别人的好评而花费时间，不会为了别人的好感而埋头苦干，空了很多时间留给自己。
更重要的是，当我真诚地拒绝的时候，我不再把自我评价的遥控器递给外界了，我开始尊重自己的内心，只为自己而活。
因为我见过身上贴着“善良”标签的人，过得很辛苦。
因为我见过以妥协作为美德的人，每天有多忙碌。
所以我不想过羔羊般的生活，在观念绑架里任人宰割。
生活不该这样啊。
明明是我自己的生活，为什么要每天为别人的事累死累活呢。
每次听到别人说，要做勇敢的自己，
我的脑海里就会瞬间蹦出“学会拒绝”四个字。
