我家早餐最愛吃這幾樣,安排好時間,假期早飯吃飽又吃好

不知不覺半年就這樣唐突的過去了,整個國家乃至世界好像都被這場疫情,按下了暫停鍵。國家的團結在這個時期體現的淋漓盡致,也讓我們感到無比的驕傲和自豪。有了國家的安定,才能有我們小家的安定,才能讓這個疫情後迎來第一個五一假期格外珍惜,一家人在一起平淡而踏實的享受著這樣的日子。昨天,還是豔陽高照,氣溫36度°,夜晚的大風加電閃雷鳴把高溫送走了,氣溫驟降至15度,早起,準備一頓暖暖的早餐給家人,簡單而又營養。美好的一天從早餐開始。

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昨晚準備了黃豆,大棗,還有一把糯米,提前在料理機預約了時間,早起可以喝上熱乎乎的紅棗糯米豆漿。還放入了幾塊冰糖,味道會更香甜。

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昨晚,用麵粉,雞蛋,一勺鹽,加入一克的泡打粉,先和成棉絮狀,再倒入少許食用油,和成一個軟一點的麵糰。放入冰箱冷藏發酵,早起要做給家人炸油條吃。

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早上,把麵糰拿出,放在一邊稍稍按壓,把它壓成長條薄片,然後切成長條形,再把兩個疊在一起,用筷子在中間壓一下,兩邊捏緊。油溫六成熱,把油條放在油鍋中,用筷子來回翻動,炸制金黃撈出。油條就做好了。

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西蘭花,清洗乾淨,提前一晚泡在鹽水中,早起把西蘭花焯水,用涼水衝一下過涼,撒上蒜末,淋上芝麻醬,鹽,雞精,再放入兩勺醋。涼拌西蘭花就做好了。這種做法簡單,味道卻是相當不錯。

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電飯鍋預約的南瓜和醃製的鹹鵝蛋,也做好了,打開把南瓜取出放入盤中,鵝蛋用刀切成兩半,也放在盤中。南瓜多給孩子吃,營養均衡又熱量低,鹹鵝蛋自己醃製的鹹度剛剛合適,吃起來比鴨蛋還香。

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這樣一頓美味的早餐就做好了,雖沒有多麼華麗,卻是北方一家人的平淡生活的一種寫照。家人吃的舒坦假期我們開心真實的早餐生活。

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注意事項

1.很多人可能想到,早上炸油條會不會很費時間,我的建議是提前安排好其他食材所需要用去的時間,早上20分鐘左右油條就可以做好。

2.很多人會介意油條裡面放泡打粉,會不會影響健康,我加入的是無鋁泡打粉,加入泡打粉的油條才會炸到油條酥脆,才是油條做成功的基礎。

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我是柏兒,愛生活和美食,喜歡我的廚房私作,就給我點個關注,或者轉發收藏吧!你有好的早餐分享嗎?可以給我留言或者發一張你的早餐圖片,和我一起分享你的假期早餐,享受美食帶來的美好吧!


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