在媒體的鏡頭之中，鍾南山的好狀態曾引發不少熱議。
就連瘦瘦評論底下也有不少安利的：
的確，鍾南山身材挺拔健碩，除了頭髮，哪裡有年近八旬老人的影子？
鍾南山在日常看病、查房、會診、科研等繁忙的工作之餘，仍堅持每週都要抽出幾天時間進行鍛鍊，每一次的時間都會保持在40~50分鐘。“主要是先跑步25分鐘左右，鍛鍊下肢和內臟；然後做槓上撐，一口氣20個，還有一口氣10個引體向上以及仰臥起坐，鍛鍊上肢力量。”
當時70多歲的老爺子
年輕時，鍾南山身體素質也比較好。還曾在1959年的全運會上參加400米欄奪冠，創造了當時的全國紀錄。
打籃球
這始終如一的自律，帶給他的是明顯的無齡感。那些老年人常見的身體問題在他身上也根本看不到.....
除了鍾南山，再給大家上3張動圖
陳道明
鄭少秋
還有周潤髮
這身姿，這儀態？
你給我說，老年油膩？
比他們小了接近20歲的郭德綱笑了...
看看他們，真的是年齡越長越有韻味！
路人抓拍的照片有點模糊不清，但依舊能看得出來65歲的陳道明身形矯健，意氣風發，氣場逼人。65歲的發哥，雖然未著西裝，但精神狀態很好，不管容顏如何變化，心態與氣質一直在線。而71歲的鄭少秋，戴著金絲框眼鏡，大衣一穿，走起路來也是瀟灑的不行~
總之，他們幾個看上去是真的和“杖圍之年”這個詞不太搭！65歲、71歲，在普通人早就被稱為大爺的年齡，陳道明等人卻如同吃了“防腐劑”，面容和身材都超級能打。
而這幾十年如一日的修長身材，和從書中走出來一般的優雅舉止，並不源於歲月的厚待，而是根植於他們對自己的嚴苛管理。
像發哥
每天要跑五公里，是他的運動哲學。
早年拍攝《澳門風雲3》的時候，正值酷暑，仍堅持每日跑山路5公里。為了宣傳新電影來到北京，也幾乎每天都在朝陽公園晨跑。
前一段時間，還約著劉嘉玲一起爬山運動，自備番薯、香蕉和水。
像道明叔
煙酒不沾，牌不打
娛樂場所不進
沒有意義的應酬不去
拒絕一切能拒絕的飯局
而空餘時間，他是書法大家，喜歡讀書、彈鋼琴和下棋；愛做手工，和孩子一起澆糖人，捏麵人、幫妻子縫製手工皮包、做十字繡；喜運動，跑步、游泳、打籃球、高爾夫......樣樣不落。
像香帥
也是個“怪人”，不吸菸、不喝酒、不過夜生活。平時不工作就在家吃晚餐，任何對身體有益的玩意也都會去試試看。
爺爺年齡，叔叔體態
曾經還在一檔節目中還貢獻了他的“養生三寶”——控制膽固醇，吃燕麥；常吃黑芝麻，磨成粉易於吸收；睡前一杯紅酒。其中，為了減輕肝腎的負擔，還要煮一下再喝；運動也沒落下。愛跳舞、練功夫、騎馬、舉重、游泳.....即便忙於拍攝沒時間，也要簡簡單單地散步或慢跑。
同時，香帥的心態很好。用他自己的話來說，“做人呢，最重要還是要笑看風雲，心不記恨，活得開心！”
果然，他們和普通大爺之間
隔得不是年齡的差距
而是一顆自信又不服老的心
和能對抗地心引力的美好身體~
