巧小愛
我是一名寶媽，同時也是一名醫護人員。
1.首先我先說一下為什麼醫學上建議坐月子42天，是因為子宮內恢復到原有大小是需要4-6周的，恢復期間會有惡露排出，血性惡露，漿性惡露，白色惡露。一般是可以6周拍乾淨，不過也有部分寶媽是超過6周還有惡露排出，情況因人而異。超過6周還有漿性惡露排出，那麼這種情況，考慮到子宮復健不全，需要去醫院做個B超，看是否還有子宮殘留物和積血。
2.坐月子並不是真的就是坐著或者是完全躺著。月子期間應該儘量多下床走動，加快惡露排出。
3.生產後產婦因減少了血流量，所以會出很多汗，來減少血量以達到平衡。也就是說月子裡為什麼會出這麼多的汗的原因。出汗後避免吹風避免碰冷水也是有一定道理的，熱脹冷縮後容易導致感冒。一旦感冒了就會使寶媽奶量減少，還容易傳染給寶貝。
4.月子期間餵奶次數10-12次，本身睡眠嚴重不足，身體傷口又疼又加上身體虛弱。一旦感冒了會出現頭痛、發燒、咳嗽等一系列問題。（1）發燒不能餵奶，因為餵奶的時候可以促進子宮復健。（2）咳嗽的時候下腹會疼痛，並且加重腹壓加重盆底肌的鬆弛。（3）子宮復健恢復不全。
所以這裡建議寶媽儘量做好月子，希望我的回答可以幫助到你。
安可的vlog
42天與30天月子區別就是坐42天月子更完美，身體恢復可以更好更完全。因此坐月子應該是42天，不是30天。
1.實際上坐月子的最佳時間應該是42天，因為新媽媽的子宮體的回縮需要6周。很多地區的坐月子都是30天，其實有醫學研究表明我們子宮要想恢復的話，必須要經過六週的時間，這個時候也就是42天。所以說坐月子的時間應該延長到42天，只有這樣我們的子宮才能夠恢復正常，那麼身體的一些其他方面的創傷，比如生產後的傷口也能夠徹底的恢復。
2.月子如果只坐30天是不完全夠的，因為身體的恢復一般都夠徹底，所以身體有可能還會存在一定的虧損，一般做到42天的時候是最好的。身體的各項機能都可以基本的恢復正常，後期進行適當的調理就可以了。
蘋蘋妮
一般的看法是坐月子做足1個月（30天），其實坐月子的時間是不固定的。因為新媽媽的子宮體回縮、胎盤附著處子宮內膜的再生修復需要6周的時間，產後腹壁緊張度的恢復需要6~8周的時間，為了能讓新媽媽的身體循序漸進地恢復，最好是往後延長一段坐月子的時間，一般建議是42天。
大齡媽媽由於年齡較大，新陳代謝變慢的緣故，在體力上的恢復要比年輕媽媽慢一些，所以，大齡媽媽建議選擇坐月子42天。還有一些體質較差的新媽媽，恢復需要更長的時間，也建議選擇坐足42天。
如果坐月子的時候沒坐滿，新媽媽的身體狀態無法恢復到產前狀態，容易落下月子病，有些病根可能是一輩子的事情。比如在月子裡受風受涼，容易出現頭痛、腰痠背痛等症狀；如果在月子裡發生感染，沒有進行及時的檢測治療，有可能會形成婦科炎症。
那我們怎樣才能坐好42天的月子呢？
1.新媽媽要保持心情舒暢，能有一個舒適、安靜、陽光充足的環境。
2.新媽媽要逐漸增加活動量，不能躺在床上一動不動，下床活動能促進子宮、全身器官恢復，也可以選擇在床上做一些簡單的體操，以新媽媽感覺不疲勞為宜。
3.新媽媽需要注意觀察子宮的恢復情況，也就是觀察惡露的色、味和排出量的多少。正常情況下，惡露隨著子宮的逐漸縮小，色由紅變白，排出量由多變少，氣味由血腥味到無味，儘量保持外陰清潔，每天及時更換內衣褲，洗澡選擇淋浴式，不建議選擇盆浴，防止汙水感染傷口。月子裡禁止同房，以免引起盆腔炎等婦科疾病。
4.合理安排新媽媽的飲食，葷素搭配，營養均衡，不要選擇油膩過多或辛辣有刺激性的食物。
5.產後的42天后，可以到醫院進行復查。
這就是我的回答，希望對您有所幫助！謝謝。
