巧小爱
我是一名宝妈，同时也是一名医护人员。
1.首先我先说一下为什么医学上建议坐月子42天，是因为子宫内恢复到原有大小是需要4-6周的，恢复期间会有恶露排出，血性恶露，浆性恶露，白色恶露。一般是可以6周拍干净，不过也有部分宝妈是超过6周还有恶露排出，情况因人而异。超过6周还有浆性恶露排出，那么这种情况，考虑到子宫复健不全，需要去医院做个B超，看是否还有子宫残留物和积血。
2.坐月子并不是真的就是坐着或者是完全躺着。月子期间应该尽量多下床走动，加快恶露排出。
3.生产后产妇因减少了血流量，所以会出很多汗，来减少血量以达到平衡。也就是说月子里为什么会出这么多的汗的原因。出汗后避免吹风避免碰冷水也是有一定道理的，热胀冷缩后容易导致感冒。一旦感冒了就会使宝妈奶量减少，还容易传染给宝贝。
4.月子期间喂奶次数10-12次，本身睡眠严重不足，身体伤口又疼又加上身体虚弱。一旦感冒了会出现头痛、发烧、咳嗽等一系列问题。（1）发烧不能喂奶，因为喂奶的时候可以促进子宫复健。（2）咳嗽的时候下腹会疼痛，并且加重腹压加重盆底肌的松弛。（3）子宫复健恢复不全。
所以这里建议宝妈尽量做好月子，希望我的回答可以帮助到你。
安可的vlog
42天与30天月子区别就是坐42天月子更完美，身体恢复可以更好更完全。因此坐月子应该是42天，不是30天。
1.实际上坐月子的最佳时间应该是42天，因为新妈妈的子宫体的回缩需要6周。很多地区的坐月子都是30天，其实有医学研究表明我们子宫要想恢复的话，必须要经过六周的时间，这个时候也就是42天。所以说坐月子的时间应该延长到42天，只有这样我们的子宫才能够恢复正常，那么身体的一些其他方面的创伤，比如生产后的伤口也能够彻底的恢复。
2.月子如果只坐30天是不完全够的，因为身体的恢复一般都够彻底，所以身体有可能还会存在一定的亏损，一般做到42天的时候是最好的。身体的各项机能都可以基本的恢复正常，后期进行适当的调理就可以了。
苹苹妮
一般的看法是坐月子做足1个月（30天），其实坐月子的时间是不固定的。因为新妈妈的子宫体回缩、胎盘附着处子宫内膜的再生修复需要6周的时间，产后腹壁紧张度的恢复需要6~8周的时间，为了能让新妈妈的身体循序渐进地恢复，最好是往后延长一段坐月子的时间，一般建议是42天。
大龄妈妈由于年龄较大，新陈代谢变慢的缘故，在体力上的恢复要比年轻妈妈慢一些，所以，大龄妈妈建议选择坐月子42天。还有一些体质较差的新妈妈，恢复需要更长的时间，也建议选择坐足42天。
如果坐月子的时候没坐满，新妈妈的身体状态无法恢复到产前状态，容易落下月子病，有些病根可能是一辈子的事情。比如在月子里受风受凉，容易出现头痛、腰酸背痛等症状；如果在月子里发生感染，没有进行及时的检测治疗，有可能会形成妇科炎症。
那我们怎样才能坐好42天的月子呢？
1.新妈妈要保持心情舒畅，能有一个舒适、安静、阳光充足的环境。
2.新妈妈要逐渐增加活动量，不能躺在床上一动不动，下床活动能促进子宫、全身器官恢复，也可以选择在床上做一些简单的体操，以新妈妈感觉不疲劳为宜。
3.新妈妈需要注意观察子宫的恢复情况，也就是观察恶露的色、味和排出量的多少。正常情况下，恶露随着子宫的逐渐缩小，色由红变白，排出量由多变少，气味由血腥味到无味，尽量保持外阴清洁，每天及时更换内衣裤，洗澡选择淋浴式，不建议选择盆浴，防止污水感染伤口。月子里禁止同房，以免引起盆腔炎等妇科疾病。
4.合理安排新妈妈的饮食，荤素搭配，营养均衡，不要选择油腻过多或辛辣有刺激性的食物。
5.产后的42天后，可以到医院进行复查。
这就是我的回答，希望对您有所帮助！谢谢。
