因為賭博，你揹負了太多的外債。現在的你想回頭上岸卻可悲的發現你離岸邊越來越遠。那自己何時才能回到岸上？是否還有機會上岸？這些疑問在你的腦海中不斷徘徊，揮之不去。為此，你嘗試了各式各樣的戒賭方法，但卻都成效甚微，復賭的念頭一來，根本就控制不住自己。為什麼會出現這樣的情況？知道出現這種問題的根源在哪裡嗎？
1、你有上岸的願望，卻沒有必須戒賭的堅定信念。因為面對高額的賭債，你所能想到的快速上岸方式除了繼續賭博，再沒有第二條路了。你想戒賭但同時你又不能戒賭，因為你怕戒賭的這一段時間剛好是你賭博翻身的時間，嘴上說著不敢賭，但內心深處卻又極度渴望賭博能帶給你重生。試問，你有這樣的想法，如何能戒賭？如何能上岸？
2、你沒有積極樂觀的生活態度。人在極度消極的時候是最容易鑽牛角尖的時候。鑽牛角尖的下場只會讓你覺得自己已經無可救藥了，所以你只能選擇自暴自棄，破罐子破摔。要麼死，要麼賭，死你又不敢，所以，你只能選擇賭了。你越消極，輸的越多，輸的越多，你就越消極。週而復始，你在作死的路上就越走越遠了。再想回頭，再想上岸，只會變成鏡中花水中月，可望而不可即。
3、你沒有強大的自信了。因為賭博已經使你失去了自信，沒有了自信，你對能否戒賭、是否可以上岸都保持著極度的懷疑。試問，在這種狀態下，你還叫囂著戒賭上岸，不是自欺欺人是什麼？
所以，一切的根源都在於你。試想：你發著世上最惡毒的誓言，卻有著世上最骯髒的想法，做著世上最讓人看不起的事情，這樣狀態下的你，還談什麼戒賭？說什麼上岸？因為你在欺騙別人的同時，也在欺騙著你自己。
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