文丨敏敏聊育兒（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）
民間總是流傳著一句話：“一孕傻三年” 意思就是寶媽們經歷一次生寶寶智商就會“急劇下降”鬧出許多啼笑皆非的故事。
這不，有一位寶媽在生完寶寶後帶孩子去接種疫苗，孩子原本叫香茹，卻把孩子的名字寫成了香菇，寶媽自己也哭笑不得。要是寶寶以後知道了這件事，指不定會怎麼嘲笑自己的媽媽呢。
還有些寶媽。在生完孩子後出去逛街會忘記自己要買什麼，逛個超市隨手將購物車一停，然後就再也找不到了，甚至連自己做過的事情都會出現不記得的情況。其實寶媽們這種情況，用專業術語來說叫做“孕期失憶症。”
何為“孕期失憶症”，“孕期失憶症”是指女性自懷孕後，就會出現注意力無法集中，記憶力減退的現象，也就容易忘事，這就是人們常說的“一孕傻三年”的由來。
導致孕媽們“變傻”的原因有很多，一般有以下幾點：
1，身體變化：
身體變化簡單來說就是女性在懷孕過後身體各方面會發生變化，體內的激素會跟隨孕期的事件發生改變。再加上胎兒的逐漸成型，孕婦的身體負擔加重，衣食住行都會受到很大的影響。
久而久之孕婦就可能會產生焦慮壓抑的心理，還有可能會出現產期抑鬱。當孕婦生完孩子升級當媽時，體內以及身體情況會再次發生變化。再加上週圍人的影響以及照顧寶寶的煩惱和壓力，每天接收的信息較多，腦補超負荷運作，媽媽們就可以會出現“一孕傻三年”的情況。
2，睡眠狀況：
從懷孕開始，胎兒的大小就會隨著時間的增長增加。當胎兒達到一定的成長時間就會對孕婦產生一定的壓力，會讓孕婦產生吃不下睡不好的情況。尤其是對睡眠，有著極大的影響。胎兒的增大還會導致寶媽們出現妊娠紋，尿頻尿急，甚至會出現一個晚上不停跑廁所的情況。晚上睡不好，白天精神狀況就會受到影響，就會出現注意力不集中的情況。
另外，生下寶寶後需要每隔幾個小時就給寶寶餵奶換尿布，寶寶還會出現作息不規律的情況，這些也就導致了寶媽們會體力透支，時間久了就會出現犯傻的情況。
3，生活重心轉移：
生活重心的轉移是指寶媽們從沒有懷孕之前以自己為主，懷孕生產後以孩子為主。從懷孕開始寶媽們就會為孩子的到來做好一切準備，會去檢查，會忌口，會安胎。寶寶出生後的生活自然也是圍繞著孩子打轉，從寶寶的吃穿用度再到寶寶的衣食住行，每一樣都是寶媽們需要親自照料的對象，時間久了自然就會分身乏術，疲憊不已。
簡而言之，寶媽們從懷孕開始到生完寶寶後這個階段，再到照顧寶寶，寶寶沒有自己能力之前，寶媽們的“傻”都是由身體疲勞，身體狀況以及心理壓力引起的。
也就是說，想要不那麼傻，需要大家一起努力：
分擔壓力：
分擔壓力主要針對於孩子的父親以及家人，孕婦在懷孕到生產這個過程都是十分辛苦的 。
也就是說，作為孕婦的家人或者孕婦的另一半，有責任有義務要做力所能及的事情幫助寶媽減輕壓力分擔負擔。尤其是孩子的父親，更要承擔起作為一個男人，一個丈夫，一位父親的重擔。
孩子的父親不僅需要照顧好家庭，還需要照顧好自己的妻子，自己的孩子，讓自己的妻子可以輕鬆一些。在生活中可以主動幫助妻子分擔家務，主動照顧孩子。可以幫忙給孩子換換尿布洗洗澡，喂喂奶粉穿穿衣。總而言之，作為父親要明白孩子是兩個人的事，不是妻子一個人的事。
關心寶媽：
家屬們不僅要照顧好孩子，更不能遺漏了孩子的母親。在懷孕到生產這個階段，家們屬要保護好產婦的安全，照顧好寶媽的情緒，讓寶媽放心的生下孩子，放心的休息。千萬不要因為孩子忽視了寶媽，要儘量避免產後抑鬱的發生。
作為另一半，就更需要多注意妻子的身體狀況，情緒，多陪妻子散散步聊聊聊天，排解妻子心中的苦悶。
總之，懷孕生產不是女性一個人的事，女性在懷孕到生產這個過程中是極為辛苦的，也就是說“一孕傻三年”是因為偉大的母愛形成的，沒有一位位勇敢堅強的母親拼盡全力生下孩子，也就不會有一個個圓滿的家庭。
家家有本育兒經
