小密語錄：有些女孩走在街上回頭率很高，其實並不是她們的衣服多麼名貴或者顏值多高，真正吸引人的是她們那纖瘦但充滿凹凸感的身材。
鄭秀晶是韓國女歌手、演員，她6歲時和姐姐逛街被星探發掘，12歲的時候進入SM公司成為練習生，2009年以女子團體f（x）成員名義正式出道。作為女團成員的的她不僅唱跳俱佳，演戲也是遊刃有餘，但作為藝人來說，她被網友們關注更多的是她那絕美的顏值和姣好的身材！
最近網上有一組鄭秀晶的生活照，穿搭十分個性，但不得不承認她的顏值是真的贊！鄭秀晶留著披肩長髮，燙出小蛋卷，給網友們帶來一種青春靚麗的視覺感受，同時長髮全部梳向一邊，有一種成熟女人的魅力。另外，她的臉部輪廓稜角分明，五官立體非常精緻，總而言之她就是一個絕代佳人！
除了顏值在線以外，鄭秀晶的身材也是超級正的。照片中的她穿了一件黑色長袖連衣短裙，領口的小立領設計，將她的頸部線條拉長，氣質十分優雅，而且她脖頸上沒有絲毫頸紋，在這個低頭族盛行頸紋年輕化的時代，這樣光滑細膩的頸部皮膚實在讓人羨慕。大長腿小細腰也是完美呈現，著實驚豔！
最後一張照片鄭秀晶穿著比較隨意，卻仍然不忘展現自己的身材。上身一件格子襯衫下身一件白色超短褲，雙手插兜將襯衫收起自然展現展現完美身材比，大長腿也就一覽無餘了，我們也可以看到她的雙腿筆直纖細，非常吸睛。鄭秀晶的好身材固然有遺傳基因的作用，但據她自己說為了保持身材她從來沒有停止過運動。由於很多女孩子苦於找不到適合自己的運動，下面小密就為大家介紹一種吧，它就是瑜伽！
Look1：瑜伽助你全身減脂
很多女孩子並不是全身都胖，總想著可以進行局部減脂，但真正減脂的話一定要全身一起減。以下瑜伽體式就能幫你全身減脂。
上身向下彎曲，兩臂在頭部兩側彎曲，頭頂及兩小臂支撐地面，上身保持正直，左腿伸直，右腿彎曲右腳抵住左膝蓋內側，兩腳背繃直。
趴於地面，右腿伸直右腳背繃直腳尖支撐地面，左腿向上抬起彎曲大腿離開地面，胸部及頭部向後仰，兩臂向後彎曲，雙手抓住左腳尖。
左腿伸直左腳踩於地面，上身保持正直，右腿在身體前側抬起伸直右腳背繃直，左臂向前伸出伸直左手抓住右腳尖，右臂向後伸出伸直與地面平行。
Look2:瑜伽助你練出平坦小腹
纖細腰肢和平坦小腹是最能展現女孩子婀娜身材的，以下瑜伽體式經常練習就能擁有平坦小腹。
雙腿併攏伸直站於地面，左腿在身後向上抬起彎曲大腿與地面平行，上身微微向前傾斜，兩臂抬起在頭部後方彎曲雙手進屋，左腳背搭在左臂彎上。
左腿彎曲蹲於地面，臀部下壓坐在左腳後跟上，右腿抬起彎曲右腳踝搭於左大腿上，上身保持正直微微向前傾斜，兩臂抬起在胸前彎曲雙手合十。
兩臂彎曲兩小臂及雙手支撐地面，眼睛看向地面，身體向上抬起離開地面，上身與地面垂直，右腿向後伸出伸直，左腿彎曲大腿與地面平行，兩腳背繃直。
Look3：瑜伽助你練出輕薄肩背
平坦挺拔的肩背幾乎是所有女孩子優雅氣質的源頭，以下瑜伽體式就幫你練出輕薄肩背提升整體氣質。
弓字步站於地面，右腿在前左腿在後，左腳後跟離地腳尖支撐地面，上身向前傾，兩臂在胸前彎曲雙手合十，左大臂放於右大腿上。
站於地面右腿伸直，左腿彎曲腳後跟離地腳尖支撐地面，上身向下彎曲，左臂從左腿內側繞過，右臂在背後彎曲，左手抓住右手腕。
女孩子的身材和顏值是同等重要的，顏值是天生的我們一般不容易改變，但是我們卻可以通過後天的運動練出一副曼妙的身材，姐妹們趕快行動起來吧！
