23日12點從瑪曲出發，下午2點到達郎木寺。
郎木寺其實是個鎮，這個鎮子不簡單，不同民族雜居，不同信仰融合，到了這裡，感覺是到了一個神秘的異域。這裡是在甘肅和四川交界處，包括甘南藏族自治州碌曲縣下轄的郎木寺鎮和四川省若爾蓋縣紅星鄉下轄的郎木寺村。郎木寺是四川格魯派寺廟達倉郎木格爾底寺的簡稱。這裡有兩個隔河相望的寺廟：一座是四川的達倉郎木格爾底寺，另一座是甘肅的賽赤寺。
郎木寺的發源地是四川境內的郎木寺大峽谷，在峽谷內有郎木洞、虎穴、和白龍江源頭。到郎木寺旅遊郎木寺大峽谷是必須要去的！不然你就看不到郎木寺的真諦！
一條小溪從鎮中流過，雖寬不足2米，名“白龍江”。溪北是甘肅的“賽赤寺”，南岸屬四川若爾蓋縣的安多達倉郎木寺，中間夾著回族的清真寺，兩個藏傳佛教的寺廟在這裡隔“江”相望。
一條小溪融合了藏、回兩個和平共處的民族，喇嘛寺院、清真寺各據一方地存在著，曬大佛、做禮拜，小溪兩邊的人們各自用不同的方式傳達著對信仰的執著。
在四川達倉郎木寺內，最受民眾尊崇的是傳說中的老祖母郎木，其原來居住的洞穴，那是聖地中的聖地。洞外地下湧出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龍江的源頭。
郎木寺分為兩部分，一個為四川達倉郎木寺寺院，也叫做格爾底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峽谷以及肉身佛舍利都位於四川郎木寺這邊。另一個是甘肅寺院，也叫賽赤寺，通往天葬臺的方向，兩個寺院隔著小溪相互守望。
這是個風格獨特的小鎮。初到郎木鎮，感覺是到了異域，在那些奇峰環抱中，到處是金碧輝煌的寺廟。我們想爬到周圍那個高坡上觀景，車子一直向南開，在一個路口被幾個喇嘛攔住，要求買票進去。華仔提出買了票進入後，繞著鎮子走一圈，我提出一定要進入郎木寺大峽谷，看看那裡的自然風光。賣票的喇嘛介紹說，這邊是四川，對面是甘肅的。我們才知把錢給四川貢獻了。我們先爬上南邊一個山頭，整個郎木寺盡收眼底。從不同角度觀察，拍照，然後徒步郎木寺大峽谷。
這裡是徒步、登山的天堂。大峽谷全長30km，登高遠眺，郎木寺鎮的兩座寺院交相輝映，小鎮被綿延起伏的山巒包圍，遠處是開闊平坦的草原，美不勝收。小鎮入口的紅石崖是看日出、日落的最佳位置。徒步的遊客很多，峽谷景色奇特，我們一直走了三個小時。
18點趕往四川諾爾蓋縣，沿途欣賞了諾爾蓋草原和花湖風光。夜宿諾爾蓋縣農牧賓館，標準間150元。
