Footbike滑行运动,有乐趣更健康!

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你熟悉的跑步、骑车、游泳,是最适合你的运动吗?

大约30多年前,国际健身大众体育协会及欧洲医学理事会联合发文称,人体在无外力作用下自然死亡最普遍的是心肺功能衰竭,心肺功能的下降也是引发很多疾病的原因。于是,两大协会合作成立了研究小组,由心肺科医生、骨科医生、康复科医生、人体工程学家、工业设计师以及美学方面专家组成,专门研究如何使用一项安全合理的运动在短时间内达到锻炼心肺功能的目的。

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研究小组发现,跑步是人们最普遍的运动方式,但跑步容易在年纪大时产生膝关节伤害,而且跑步的锻炼比较单一,会造成局部肌肉过于发达;自行车也是近年来比较受欢迎的运动,但没经过训练的人基本会全身受到伤害;游泳是所有训练心肺功能里伤害最少的运动,但来往于住所与泳池之间,时间和费用成本都很高,再加上国内泳池的水质问题,很容易造成其它的疾病。

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第一台Footbike的诞生!

研发小组从“能集跑步、游泳、骑行等运动的优势于一身,又能避免运动的弊端”为思考主线,经过反复试验开发出了第一台footbike原型车,并把它定义为一项滑行运动。

footbike最原始的设计理念就在于锻炼一个人的基本心肺功能和全身肌肉的均匀运动,并尽量减少运动带来的伤害,因此每一个滑行动作都有它的运动目的。小组成员们每天使用它,一边作为锻炼心肺功能的运动工具,一边作为乡间旅游以及欣赏风景的代步工具。使用一段时间后,他们发现footbike除了让心肺功能不断增强之外,更增加了运动休闲的乐趣,还解决了腰酸背痛和肩颊骨酸痛的毛病。原来,footbike滑行每一动作都是全身搭配的均衡运动,需要肌肉群和关节进行协调和平衡。


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现在,全球越来越多热爱运动的人爱上了footbike滑行运动。因为它符合人体工学,所以多国的国家队运动员也用它来作为辅助训练的工具。目前,国际上已经成立了世界滑行运动协会---International Kicksled& Scooter Association(IKSA),有25个成员国组成。协会每年会主办两大国际赛事:欧洲锦标赛和世界锦标赛。每个成员国在国内也举办不同的赛事,如公开赛、排名赛等。


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无论2岁孩子还是80岁老人,都有适合你的Footbike!

Footbike款式众多,几乎没有骑乘年龄的限制。无论是2岁小孩还是80岁的老人,几乎每个人都能从footbike的滑行世界中获得益处。 Footbike的平衡车是孩子的最佳“益智运动”,通过全身肌肉运动使身体处于活跃轻松的状态,促使小脑的发育从而促进大脑发达,提高智力。

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如果你是一个自行车爱好者,只要你加快骑乘footbike的速度,10公里便相当于骑自行车50公里的效果,它让你的脚力不断增强;如果你是一个上班族,每天没有更长时间进行专业锻炼,又想有一身结实的肌肉,footbike便是你最佳的运动伙伴。

运动要健康要方便,也要够酷够时尚!

Footbike使用方便,外形又酷又时尚。当你骑上它外出时,会吸引到所有人的目光,让你的运动方式更加炫。它不但可以用来锻炼,还可以用来休闲,无论在马路、公园、林间小道或庭院,均可使用,增加了运动的乐趣。

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Footbike滑行动作类似于游泳动作 ,它属于全身运动,能让每块肌肉都充分而且均匀的运动。由于没有坐垫,所以体重不会完全落在臀部的骨盆上,因此没有骨盆骨头的伤害问题存在,并由于人体的自然反应,当你单脚感觉过负荷时很自然的会换脚滑行,因此也不会有单脚肌肉负荷过量的情况发生。

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Footbike的运动量介于骑单车与慢跑之间,由于全身肌肉都处于工作状态,因此只要你时速超过15km/h一般心跳都可以达到每分钟120以上,因此只要短短的5km滑行就能达到一天的健康运动要求。 footbike也是腰酸背痛的复健工具,无论是一个上了年纪的人或是对于一个久坐办公室的现代上班族来说,腰酸背痛、五十肩、肩颊骨酸痛总是一个挥之不去的恶梦,要消除这些酸痛就须对这些部位做有效的运动或是复健, footbike的设计让你的背部肌肉充分锻炼又不造成运动伤害,甚至可以作为你背部肌肉酸痛的有效复健工具。滑行动作完成后你会有飞翔的感觉,当你达到一定速度后,可以充分的享受无动力的滑翔快感。

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在欧洲,footbike还进入了医院和康复中心,作为康复运动项目在帮助和改变着更多渴望健康的人。


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潘正杰 FOOTBIKE(亚太)研发中心总裁。热爱并从事体育事业多年。曾参加过百余场的体育赛事,包含竞走、超级马拉松、铁人三项、皮划艇、射击。一个偶然的机会在国外参与了footbike运动,在亲身体验到它为自己带来的益处后,便将这项运动带到国内,让国内更多追求健康、热爱运动的人受益。



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