難過的時候要怎麼走下去❤
《活出生命的意義》，美國最有影響力的十大圖書之一，一本非常治癒的書。書中極大篇幅講述二戰時期慘烈的集中營生活，他們沒有犯罪，只因為種族，就被剝奪自由。零距離的接觸生命的底限（厄運、疾病或死亡）帶來的震撼，讓你知道自己真的很幸福了。
生命如此寶貴，卻又如此脆弱，珍惜擁有，珍愛光陰。
你覺得自己過得不好，生病了，或者面對眼前的困難無比焦慮...... 讀過它你會知道這個世界有時候是多麼的慘烈，有多少人比你更慘，但他們仍在堅強生活，他們沒有放棄，即便在最慘烈的時候。
沒有什麼是過不去的。有了目標就不會再去接近死亡，不會渾渾噩噩的過一生，能夠完成它，實現它，讓存在更美好。短暫的快樂隨手可得，但你需要的是實現的意義，哪怕只是一個小小的可變的夢想，實現它，平靜而幸福。
未來可期，有驚喜，有艱難，盡力過好此生而無憾。
2 有多少人比你更慘
每個集中營的犯人生活條件都很惡劣，這是一場噩夢。他們忍受著毒打，飢餓，不顧人 性，時刻面臨疾病和死亡，1500人被關進只能容納200人的棚屋。
飢餓卻要不斷幹活的生活，讓他們最關注和期待的東西是食物。要知道，當勞累讓皮下脂肪消耗殆盡，剩下的就只是一層皮包裹著的骷髏，但還是要幹活。
開始變得冷漠，他們習慣了漠視人性，面對死亡的犯人，可以無視到拿走他身上破舊但可用的東西。
有時候會覺得死亡是一種救贖，比當下的他們更幸福。可以什麼都不怕，老弱病殘直接被送進毒氣室。
期待著解放，有人夢到過釋放的那天，當他滿懷期待的日子到來時，他沒有看到解放，沒有了希望就沒有了未來，那天晚上他死了，毫無徵兆。
死亡有時候就這麼簡單，在你覺得生命全然無意義的時候。
3 生命的意義，你賦予才有
被釋放後的人們大多不快樂，他們獲得了自由，但失去了親人，無所事事。一部分人頹廢下去，另外的人有著傷害別人的衝動，他們憎恨這種遭遇，他們想到為什麼遭難的人是我？
後來也幫助了一些人，發現困難的時候，只需要給它一點活下去的希望，就能過得更幸福些。知道為什麼而活的人會更容易生存下去。
不只是創造和享樂才有意義，生命有意義，遭受苦難，面對厄運，然後建立信心和勇氣是不可剝離的部分。
每個人都有獨特的使命，每個人的任務都是特定的，完成這些任務的機會也是不一樣的，你要做的就是找到它，實現它。
抽象地向生命發問是沒有意義的。生命的意義在於它對每個人的生命都提出了問題，而你必須負責任的來完成回答。
賦予意義，完成它，你會很幸福.
4 創立了意義療法
人類總是有能力，將人生的苦難轉化為成就，從罪過中提煉改過自新的機會，從短暫的生命中獲取負責任的行動的動力。
作者在命運和遭遇面前頑強堅忍，後用自己的發現和創造，幫助了無數人（尋找到生命的意義或挽救了其生命），甚至創造了“閱讀療法”。
我獲得了新生一樣的喜悅，在一團糟的生活面前又充滿了力量，決心好好過好這一生，再動殺念那是極低級、愚蠢的。哪怕曾經一敗塗地，現在都是嶄新的。意義療法的力量如此強大，不可抗拒。
或許在生活中，自己也能有所發現。很是期待。
不禁發問：自己生命的意義是什麼呢？
要怎麼樣才能活出生命的意義呢？
離開集中營後，作為醫生的他創立了意義療法，這是很偉大的舉措。他幫助了很多覺得不幸的人們，從幫助中他獲得了意義，獲得了快樂。
他的成就完全有賴於時代造就他的偉大嗎？不，在於他對生命的熱愛和對生命不斷的叩問。他生命的意義一部分就是幫助別人尋找生命的意義，也是因為這種信念，他在集中營遭遇種種不幸活了下來，很治癒。
想想自己，面對小小的挫折，就歇斯底里地受不了，甚至想自殺。渺小無知，但也正常。作者經歷極端艱難、厄運時的言行、思想，最後創造了意義療法，還有正直善良的人品等人格力量都給了我很大的衝擊。讓我重新審慎生命的力量及生命的意義。
5 珍惜當下，找到意義
盡情享受你現在的生活，就像是在活第二次，不要再像你第一次的生命那樣，錯誤的行事和生活。
給自己第二次生命。
活著，就還有機會，還有無限可能。另外，找到生命的意義，實現它，讓自己更快樂，書中找到生命的意義主要有三個途徑：
- 第一，做有意義的事或工作。創造或從事某項工作。（成功或成就）
- 第二，愛自己也關愛他人。經歷某件事情或面對某個人。（真善美愛）
- 第三，擁有克服困難的勇氣。即使是處於絕境的無助受害人，面對無法改變的厄運，仍能自我超越，並且以此改變自己。（就是忍受苦難）
複製鏈接，瞭解奧斯維斯集中營
https://baike.so.com/doc/6776892-6992659.html
