难过的时候要怎么走下去❤
《活出生命的意义》，美国最有影响力的十大图书之一，一本非常治愈的书。书中极大篇幅讲述二战时期惨烈的集中营生活，他们没有犯罪，只因为种族，就被剥夺自由。零距离的接触生命的底限（厄运、疾病或死亡）带来的震撼，让你知道自己真的很幸福了。
生命如此宝贵，却又如此脆弱，珍惜拥有，珍爱光阴。
你觉得自己过得不好，生病了，或者面对眼前的困难无比焦虑...... 读过它你会知道这个世界有时候是多么的惨烈，有多少人比你更惨，但他们仍在坚强生活，他们没有放弃，即便在最惨烈的时候。
没有什么是过不去的。有了目标就不会再去接近死亡，不会浑浑噩噩的过一生，能够完成它，实现它，让存在更美好。短暂的快乐随手可得，但你需要的是实现的意义，哪怕只是一个小小的可变的梦想，实现它，平静而幸福。
未来可期，有惊喜，有艰难，尽力过好此生而无憾。
2 有多少人比你更惨
每个集中营的犯人生活条件都很恶劣，这是一场噩梦。他们忍受着毒打，饥饿，不顾人 性，时刻面临疾病和死亡，1500人被关进只能容纳200人的棚屋。
饥饿却要不断干活的生活，让他们最关注和期待的东西是食物。要知道，当劳累让皮下脂肪消耗殆尽，剩下的就只是一层皮包裹着的骷髅，但还是要干活。
开始变得冷漠，他们习惯了漠视人性，面对死亡的犯人，可以无视到拿走他身上破旧但可用的东西。
有时候会觉得死亡是一种救赎，比当下的他们更幸福。可以什么都不怕，老弱病残直接被送进毒气室。
期待着解放，有人梦到过释放的那天，当他满怀期待的日子到来时，他没有看到解放，没有了希望就没有了未来，那天晚上他死了，毫无征兆。
死亡有时候就这么简单，在你觉得生命全然无意义的时候。
3 生命的意义，你赋予才有
被释放后的人们大多不快乐，他们获得了自由，但失去了亲人，无所事事。一部分人颓废下去，另外的人有着伤害别人的冲动，他们憎恨这种遭遇，他们想到为什么遭难的人是我？
后来也帮助了一些人，发现困难的时候，只需要给它一点活下去的希望，就能过得更幸福些。知道为什么而活的人会更容易生存下去。
不只是创造和享乐才有意义，生命有意义，遭受苦难，面对厄运，然后建立信心和勇气是不可剥离的部分。
每个人都有独特的使命，每个人的任务都是特定的，完成这些任务的机会也是不一样的，你要做的就是找到它，实现它。
抽象地向生命发问是没有意义的。生命的意义在于它对每个人的生命都提出了问题，而你必须负责任的来完成回答。
赋予意义，完成它，你会很幸福.
4 创立了意义疗法
人类总是有能力，将人生的苦难转化为成就，从罪过中提炼改过自新的机会，从短暂的生命中获取负责任的行动的动力。
作者在命运和遭遇面前顽强坚忍，后用自己的发现和创造，帮助了无数人（寻找到生命的意义或挽救了其生命），甚至创造了“阅读疗法”。
我获得了新生一样的喜悦，在一团糟的生活面前又充满了力量，决心好好过好这一生，再动杀念那是极低级、愚蠢的。哪怕曾经一败涂地，现在都是崭新的。意义疗法的力量如此强大，不可抗拒。
或许在生活中，自己也能有所发现。很是期待。
不禁发问：自己生命的意义是什么呢？
要怎么样才能活出生命的意义呢？
离开集中营后，作为医生的他创立了意义疗法，这是很伟大的举措。他帮助了很多觉得不幸的人们，从帮助中他获得了意义，获得了快乐。
他的成就完全有赖于时代造就他的伟大吗？不，在于他对生命的热爱和对生命不断的叩问。他生命的意义一部分就是帮助别人寻找生命的意义，也是因为这种信念，他在集中营遭遇种种不幸活了下来，很治愈。
想想自己，面对小小的挫折，就歇斯底里地受不了，甚至想自杀。渺小无知，但也正常。作者经历极端艰难、厄运时的言行、思想，最后创造了意义疗法，还有正直善良的人品等人格力量都给了我很大的冲击。让我重新审慎生命的力量及生命的意义。
5 珍惜当下，找到意义
尽情享受你现在的生活，就像是在活第二次，不要再像你第一次的生命那样，错误的行事和生活。
给自己第二次生命。
活着，就还有机会，还有无限可能。另外，找到生命的意义，实现它，让自己更快乐，书中找到生命的意义主要有三个途径：
- 第一，做有意义的事或工作。创造或从事某项工作。（成功或成就）
- 第二，爱自己也关爱他人。经历某件事情或面对某个人。（真善美爱）
- 第三，拥有克服困难的勇气。即使是处于绝境的无助受害人，面对无法改变的厄运，仍能自我超越，并且以此改变自己。（就是忍受苦难）
复制链接，了解奥斯维斯集中营
https://baike.so.com/doc/6776892-6992659.html
