人的情緒往往都掛在臉上,心情不好,臉上必然愁容密佈,顯然千差萬別,可有一點卻是共通的,那就是美是供人欣賞,讓人看後有爽心悅目之感的人或事物。所以一個總是愁容慘淡,沒有朝氣的女子,不但不能跟美掛上鉤,而且還可能傷及內臟,給皮膚帶來各種禍患。所以及時調節情緒,解除煩悶,保持好心情,才能給美麗加分。
疏肝才能解鬱
中醫認為,人的情緒除由心所主外,還與肝的疏洩功能有關肝疏洩功能正常,人就會精神愉快、心情舒暢、理智靈敏;疏洩不及,就會出現精神抑鬱、多愁善慮、沉悶欲哭等;而疏洩太過,又會急躁易怒、過於興奮等。所以要想解除心煩氣躁,必須疏肝理幫助肝臟排解不良情志因素。
另外,肝臟功能失常,肝氣鬱結,還會影響脾胃。肝的疏洩功能有助於脾胃的升降和膽汁的分泌,以保持正常的消化、吸收功能。若肝失疏洩,就會影響脾胃的升降和膽汁的排洩,從而導致肝胃不和,讓人飲食不振,消化不良,甚至腹脹、腹瀉等。
所以要想保持心情愉悅,食慾好,疏肝解鬱才是關鍵。
玫瑰白芍, 還你好心情
玫瑰花,性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,還能促進血液循環,改善皮膚乾枯,祛除皮膚上的黑斑,使膚色紅潤、美麗。在情緒調節方面,玫瑰花還有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。而白芍具有柔肝養血、平肝養陰、益氣除煩的功效,對於肝胃不和所致的胸脅脹痛、脘腹疼痛有奇效,可以很好地解決由肝功能失常引起的脾胃問題。
取玫瑰花、白芍各3克,先用溫水沖洗,之後再用開水沖服,待茶溫即可飲用。玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解鬱,白芍平肝養陰、益氣除煩。玫瑰花與白芍匹配,不但能疏肝理氣,還能健脾養胃。心煩氣躁的美眉,不妨泡一杯玫瑰白芍茶,掃除滿臉愁容,重新恢復好心情和好食慾。
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