人的情绪往往都挂在脸上,心情不好,脸上必然愁容密布,显然千差万别,可有一点却是共通的,那就是美是供人欣赏,让人看后有爽心悦目之感的人或事物。所以一个总是愁容惨淡,没有朝气的女子,不但不能跟美挂上钩,而且还可能伤及内脏,给皮肤带来各种祸患。所以及时调节情绪,解除烦闷,保持好心情,才能给美丽加分。
疏肝才能解郁
中医认为,人的情绪除由心所主外,还与肝的疏泄功能有关肝疏泄功能正常,人就会精神愉快、心情舒畅、理智灵敏;疏泄不及,就会出现精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭等;而疏泄太过,又会急躁易怒、过于兴奋等。所以要想解除心烦气躁,必须疏肝理帮助肝脏排解不良情志因素。
另外,肝脏功能失常,肝气郁结,还会影响脾胃。肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和胆汁的分泌,以保持正常的消化、吸收功能。若肝失疏泄,就会影响脾胃的升降和胆汁的排泄,从而导致肝胃不和,让人饮食不振,消化不良,甚至腹胀、腹泻等。
所以要想保持心情愉悦,食欲好,疏肝解郁才是关键。
玫瑰白芍, 还你好心情
玫瑰花,性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,还能促进血液循环,改善皮肤干枯,祛除皮肤上的黑斑,使肤色红润、美丽。在情绪调节方面,玫瑰花还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。而白芍具有柔肝养血、平肝养阴、益气除烦的功效,对于肝胃不和所致的胸胁胀痛、脘腹疼痛有奇效,可以很好地解决由肝功能失常引起的脾胃问题。
取玫瑰花、白芍各3克,先用温水冲洗,之后再用开水冲服,待茶温即可饮用。玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。玫瑰花与白芍匹配,不但能疏肝理气,还能健脾养胃。心烦气躁的美眉,不妨泡一杯玫瑰白芍茶,扫除满脸愁容,重新恢复好心情和好食欲。
分享到:
