大女兒上初二時，我和老公春節回老家，無意中發現大女兒的雙手指甲全部是光禿禿的，而且禿到指甲肉邊緣，正常人的指甲是完整的，他的指甲蓋被咬的就剩二分之一，伸出雙手來兩手指甲真的很難看。也不知道她是什麼時候咬的，只是長期看到的都是禿禿的，指甲的長度變短，看到的盡是甲肉，讓我看著心疼。提醒她時，她總是控制不住的咬到指甲肉。
就這個壞習慣一直到上大學後才突然變過來，上大學愛美了，看著一宿舍的女同學愛美，她也跟著塗起了色彩絢麗的指甲油來，這樣才長出了正常人長度的指甲來，愛美之心人皆有之的動力讓她戒了好多年的咬指甲的壞習慣。終於長出來了，我也就心定了。
其實，咬指甲的愛好者不是個別現象，生活中總會遇到一些。他們常常會在注意力集中時或者緊張時，就會控制不住的去咬指甲，也許是習慣了下意識的，也許是緩和自己緊張的情緒，咬指甲行為每天中會反覆很多次，一般已經養成的習慣想要改掉卻是很難。
記得我們每個人小時候，從嬰兒期開始就開始和手指親密接觸了，這個時期嬰兒沒有自我的界限感，外部世界對嬰兒來說都是陌生的。這一切都會讓嬰兒在探索未知世界時會十分困惑不安，這時嬰兒就需要一種安全感。吮吸自己的手指會給嬰兒帶來一種忘了周圍一切的感覺。當嬰兒頻繁的吮吸手指，就大大提高了鍛鍊嬰兒的大腦支配自己的行動的能力。也鍛鍊了大腦和手眼協調能力。
嬰兒時期的吮吸手指也減輕了嬰兒內心的不安全感。很多時期老人們會說嬰兒手指上有二兩蜜，才會經常吮吸手指。其實是當嬰兒處在一些突發狀況，例如受驚嚇，由此產生的不安全感和情緒變化等現象，就會出現吮吸手指，有時也是嬰兒太小，只有吮吸手指的運動他能感覺到，當嬰兒接觸的東西越來越多時，他會探索其他的方式來慢慢代替吮吸手指，成長會讓孩子越來越知道除了自身的手指外還有更多有意思的東西來讓他滿足現實需求和解決不安全感。
如果在養護中孩子得不到被父母足夠疼愛和現實的精神滿足，自己又找不到很好的方法去彌補面對恐懼的情緒及焦慮中，孩子就會在精神專注時緊張時下意識的去咬手指。
那遇到這種孩子有此不良行為習慣時，試著從幾方面進行調整。
一，父母的態度要溫暖有愛。對咬手指的壞習慣，硬堵是沒有用的，父母給孩子矯正時，態度和語言一定要用心做到溫暖親切，動作輕柔，對孩子忌大喊大叫的強制他，父母的暴燥行為會更加的讓孩子處於不安中，甚至不自信和孤獨並且落下不相信父母的不健康心理。
二，維護孩子的自尊心。當外人看到孩子的雙手時，大多會遭到同年齡人的譏笑諷刺，父母就不要在火上燒油的笑話自己孩子，要給予孩子支持和安慰，盡全力鼓勵孩子改掉壞習慣，千萬不能在外人面前打擊呵斥孩子，孩子的自尊心傷了，就會自閉起來，沒有了自信心。
三，父母要時刻關注孩子的心理成長，關注心理需求。多陪孩子親子互動，陪伴孩子是父母給予孩子最好的愛，父母可以和孩子手牽手的肌膚接觸，這樣的孩子會有安全感和幸福感，滿足於父母與孩子之間的親情之間愛的滿足。
四，多讓孩子參與同伴玩耍。孩子的天性就是玩，滿足了玩就滿足了孩子的正常需求，同伴之間互動，促進正常的自信交流和適應人際關係。同伴來自於不同家庭，心理素質和教養各不相同，這樣利於孩子心理素質的強大和十足的自信心培養。
五，給予孩子豐富的業餘愛好和活動，可以分散孩子的注意力，有益的事物總是會讓孩子向健康快樂，活潑向上的方向引領。
六，如果實在矯正不過來，那也別急，允許孩子成長中的不完美，忽略這不良習慣，比如我的大女兒，上大學了才知道愛美了，才會從自己心理的需求控制自己，女孩愛塗指甲油是愛美行為，至少孩子知道要嚴控自己的咬手指行為，這種的自律才是徹底的改變。若是男孩，可以培養他某一方面的興趣愛好，興趣愛好會讓男孩專心投入進去，那時的心是靜的，舒適滿足的，這樣的持續投入一定會改掉咬手指行為。
有時不經意間，孩子就長大了，自律的能力會越來越成熟，成長就是孩子思想成熟的機會，機會到了，孩子就會變的越來越美好，對自己的要求就會越來越高。所以不管是父母創造的機會還是順其自然的時機，孩子一定會戒掉壞習慣。父母只管給愛(不能溺愛)給孩子，愛滿足了，孩子就會理性的成長。
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交流話題:孩子成長中的壞習慣，父母一定要用心的先從自身找出問題，再引導孩子去矯正，養育孩子時你們遇到過哪些問題讓你們手足無措不知怎麼是好？
