懷孕36周，妊娠紋爬到肚臍下方，隱隱朝上擴張，肚臍兩側已經出現顏色較淺的紋路，目前無力迴天了。下面就說說我在孕期犯的傻希望各位準媽媽以此為鑑！
孕期時為防妊娠紋買了網上很火的某haxx油，因為一直沒有發現妊娠紋跡象，所以擦油的時候三天打魚兩天曬網。直到五六個月有天老公突然說哎你肚子下面開始有紋紋了……這才知道！原來每次我朝下看檢查妊娠紋的時候視線被肚子擋住！壓根看不到肚子下方的狀況！智障一樣瞎檢查了幾個月！發現的時候心態立馬崩了，孕婦本來就會有些情緒起伏，真的是當場哇的一聲哭出來了，以後每次發現有擴大跡象都會香菇還有就是體重問題。我最開始懷孕的時候沒有顧忌的大吃大喝，四個月增重近20多斤，直到被診斷出妊娠期糖尿病才開始控制飲食。ps，關於妊娠糖尿病的問題也很值得說說，這個以後再說。現在想想，妊娠紋大概也是體重暴漲的時候出現的。因為體質問題，腰部兩側以及大腿都沒怎麼長肉，所以沒在這兩個地方出現過，而暴漲的肚子就稱為重點災區。另外，我的皮膚偏幹，平時也不注意保養，洗澡用肥皂，還不塗身體乳。種種不良習慣導致肚子上的不美麗……好在現在已經慢慢習慣了，才能在這兒說說我的建議。
首先，關於妊娠紋一定要保持一顆佛系而積極的心態。妊娠紋和遺傳關係巨大，有時候你做好了全面的準備也預防不了，所以心態要放平穩，平穩的心態對胎寶寶發育也有好的影響。但這並不意味著直接放棄，努力的成效在妊娠紋的範圍、深淺、後期恢復以及孕期健康管理等方面都能體現出來。
其次，關於塗抹型護膚品問題。對於在皮膚表面塗抹的護膚品不要有過高的期待，它們作用不到真皮層，對於妊娠紋的效果很小……但對於皮膚的延展性和恢復能力是有幫助的呀，所以我認為可用。但是要注意使用手法，不要來來回回撫摸，防止宮縮等不利於胎兒的情況發生。
最後，重點來了，一定要控制體重！控制體重！讓肚子慢慢長大而不是暴漲！孕婦在孕期真的不需要吃那麼多的！何況現在都吃各種維生素，營養方面絕對是夠用了。合理膳食，適度運動，保持體重平穩低速增長，才是最有效的預防方法。
雖然希望各位備孕媽媽和準媽媽不會有妊娠紋困擾，但在真的出現的時候，還是要穩住自己哦，畢竟媽媽寶寶的平安健康才是最重要滴！
