钟南山，这是一个让人肃然起敬的名字！
2003年非典爆发，67岁的钟南山冲在一线，毫无畏惧地说：“把重病患者都送到我这里来”。17年过去了，如今84岁的他，再次临危受命！成为最勇敢的逆行者，为整个国家和人民保驾护航！
钟南山院士，作为大家最为信赖的医学专家，也有一些不为人知的一面：他是一个狂热的健身爱好者。前段时间，钟院士的健身照就在网上疯传，引起全民的点赞和褒奖。
钟南山“健身配方”再次在网上炸开，这一次更是刷新了大家对医生只会看病的刻板印象。
在这则采访片段里，钟南山院士爆出了自己在2004年的时候，因为身体透支的太厉害，得过小的心肌梗死，放了一个支架。
为了让身体始终保持在一定的强度上，也为了能更好的的工作，他开始用健身来武装自己。
早晨起来先做有氧，从慢走到慢跑，一共用时20-25分钟；
之后开始做拉力训练，双杠臂屈伸3组，每组15-20次
等这些都做完了，他开始做仰卧起坐等，最后在单杠上做几组引体向上。
这样的训练，早已融入进了他的生活，试问，有多少年轻人能坚持，又有多少人能如此自律呢？
网友们看完，纷纷评论：
- 小星的52赫兹：我感觉我23岁还没他身体好
- @哆啦A小菁：老当益壮，不得不佩服！国士无双！
- @美姬林夕子wealove：表白钟老，大帅哥，这才是偶像。
- @燕顺无痕：就钟老这样的训练强度，我敢说秒杀80%以上的年轻人
也难怪网友的评论充满溢美之词，钟老的实力还不止于此。84岁的高龄，他还可以一口气做10个引体向上。
而在2015年，他的一张游泳照，也曾引发过网友的热议。照片里的他，哪里看得出这是一位年逾八旬的老人？
还有前几年这张和年轻人打篮球的照片，腾空一跃，投篮，让多少同龄人羡慕不已！
从小，他就对运动展露出不俗的天赋。足球、篮球、游泳...样样精通，在校运会创下的几项纪录，很长一段时间都没人能打破。
1959年的时候，他还曾经参加过首届全国运动会，400米跨栏，以54.2秒的成绩打破了当年的全国纪录。
百米冲刺，以非职业运动员的身份参加，也取得过11秒02的好成绩。
他说：“锻炼就像是生活的一部分”。在这几十年里，每周坚持最少锻炼三次，每次一个小时以上，已经成为了他雷打不动的习惯。
在出差的日子，他也会带上拉力器，做些简单的力量锻炼。再加上俯卧撑、仰卧起坐等运动。这样的健身热情，有几个人能做得到？
为了让平时锻炼更方便，他还索性在家做了个简易健身房。哑铃、动感单车、跑步机、拉力器、双杆这些都是他平时常用的健身设备。
他说：“运动对我的身体健康起到了关键作用。寿命长短，大多不取决于衰老和疾病，而是正常的生活方式。人体健康和寿命有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。”
长期的力量和有氧锻炼，不仅让他比同龄人显得更年轻健康，还让他保留着清晰可见的肌肉线条！
他用自身的实力说明，84岁的年龄，也同样可以有活力与朝气！
也为像钟南山及所有医护人员致敬！感谢你们，守住了我们在生与死之间的最后一道防线！
